母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕期饮食怀孕了该怎么补？

2022-01-24

每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖，从备孕就开始调理身体，尤其是在孕期，各种药膳齐上阵，到底哪些食物可以对母体和孩子都有好处呢？孕期饮食要注意什么呢？一、孕期必须多食的药膳1.大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天
孕期5种饮料千万不要碰

2022-01-24

要知道，孕期孕妇的饮食是有很多禁忌的，但是如果孕妇想喝饮料的话，能什么饮料都喝吗？相必这是很多孕妈都想知道的！那么下面就跟着小编来了解一下吧！孕期能碰饮料吗？有哪些饮料是一定不能喝的呢？孕期饮料真的一口也不能沾吗？浓茶浓茶中含有较多的咖啡因
冲泡奶粉的温度多少合适？

2022-01-24

很多宝妈冲牛奶的时候都喜欢用四五十度的温水，因为这样的温度正合适，可以直接给宝宝喝。不过，根据国际卫生组织现实的数据，70℃左右的热水才最合适，能有效的杀死牛奶中的细菌，避免宝宝们感染。一、冲泡牛奶的温度1、配方奶粉非无菌应避免细菌喝下肚婴
孕妇食物表，孕期饮食别乱吃

2022-01-24

怀孕了之后对饮食上一定要特别小心，很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口，在吃的方面不要再“无所谓”了，那么下面就来看一下孕期有哪些饮食是需要注意的呢？孕妇不能吃哪些食物和水果一、肉类篇驴肉驴肉是一种平性食物，味
孕妇这些食物可要少吃

2022-01-24

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，一下要说的这些食物都是孕妇要忌口的食物：1、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利
孕妇防流产，这些食物要少吃

2022-01-24

孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的，一些生活中常见的食物不能随便乱吃，当心吃多了引发悲剧！尽管如此，在衣食住行上还是要特别小心，尤其是饮食，有些食物如果进食过多不但不能起到补养的作用，反而还会引起流产。9种食物容易导致流产1、马齿苋：也属于一
宝宝春季这么吃，营养不上火

2022-01-24

在春季，上火一直是一个常被提及的话题，无论是大人还是小孩，在春季里总会不经意地就出现上火的症状了，咳嗽、喉咙痛、眼睛发红等，其实呢，要想防上火，最好的方法就是饮食调理。下面给大家推荐四款降火的食物！1.营养美味汤食材：排骨、干海带、红萝卜、
孕妇上火吃这些，降火食谱全在这

2022-01-24

怀孕的时候，妈妈为了胎宝宝的健康发育，事事都会变得很小心，但有些时候上火还是很难预防的，那么孕妇上火该怎么办呢？有没有什么降火的方法吗？我们来一起盘点孕妇降火的食物吧！吃点降火的食物孕妈妈上火后，最安全的降火方法就是通过饮食，上火喉咙疼后，
补充微量元素，为宝宝保驾护航！

2022-01-24

微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少，却是人体不能缺少的营养物质，对人体发挥着重要的生理作用。而对于刚出生不久正处于生长期的宝宝，该如何为他们补充微量元素呢？一、什么是微量元素相对于蛋白质、脂肪、碳水化合
孕妇在饮食上如何预防高血压？

2022-01-24

孕妇比往常需要更多营养，一些孕妇就一不小心不成了高血压，孕妇在饮食上如何预防高血压？饮食预防高血压1、宜多吃鸭肉孕妇多吃鸭肉不但可以及时补充身体所需的充足营养，而且可以有效的避免高血压的发生。因为鸭子是水禽，所以鸭肉性寒而不热，脂肪含量高而