母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕妇不能错过的10种保胎食物

2022-01-24

孕妈妈最注重的还是肚子里面宝宝的健康和发育。为了宝宝健康的出生，很多孕妈妈在孕期就会运用食物来调理，从而起到安胎的作用。那孕妇到底要怎么安胎呢？下面就一起来看看吧！1、山药山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾
宝宝爱吃糖，危害有哪些？

2022-01-24

宝宝爱吃糖，最受影响的就是牙齿，么当宝宝慢慢长大以后对糖果的需求也是越来越大，应该怎么办呢?经常吃糖对宝宝的危害有哪些？1、造成龋齿吃糖会给宝宝造成龋齿这是常识，宝宝三四岁以后专注于糖果但是对于口腔卫生不注意就会使口腔中残留的糖份被细菌发酵
孕早期，推荐吃这3种食物

2022-01-24

很多女性在怀孕的时候，特别是孕早期，对饮食都是非常重视，那么你知道孕早期吃什么比较好呢？其实在怀孕早期确实可以针对性的吃一些食物，但是也不需要太过的紧张，在孕早期女性身体的负担还不是很重。1、豆制品类牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮
怀孕初期吃什么保胎？

2022-01-24

孕早期是胎儿最不稳定的时候，极容易受到外界的干扰，很多孕妈妈流产多是发生在孕早期，所以说孕妈妈在孕早期一定要注意安胎保胎。怀孕初期吃什么保胎，下面就一起来看看吧！一、安胎食物1、鱼类鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在
OMG！产后脱发这么严重吗？

2022-01-24

大部分的妈妈产后都会出现脱发的问题，看着自己的头发大把大把的掉，让妈妈们非常的焦虑，产后脱发与体内激素重新调整有关，是产后常见的生理现象，产妇不必过于忧虑，经过精神及饮食调理，秀发会像从前一样飘逸。一、缓解脱发食物1、全谷类食品全谷类食品包
孕妇必吃5种食物，保障母婴健康

2022-01-24

怀孕后，孕妈妈在衣食住行上要格外注意，孕早期是胎儿最不稳定的时候，极容易受到外界的干扰，很多孕妈妈流产多是发生在孕早期，所以说孕妈妈在孕早期一定要注意安胎保胎。那么，怀孕初期吃什么保胎呢？一、安胎食谱推荐1、鸡蛋鸡蛋所含的营养成分全面而均衡
孕妇吃火锅，小心这些隐患

2022-01-24

冬季天冷很多人都会冷得发抖，为了让身体暖起来，火锅是必不可少的，但孕妇一定要少吃，至于为什么，下面就详细的了解一下！冬季孕妇为什么要少吃火锅1、容易感染寄生虫吃火锅的时候，都喜欢拿羊肉、猪肉、牛肉等肉食，这些生的肉片中都可能含有寄生虫，这些
有食欲又能安胎的食物大推荐！

2022-01-24

孕妇的饮食向来是需要格外注意的，既需要照顾孕妇的营养，还要兼顾孕妇的食欲。由于体质的原因，有的女性在怀孕期间需要特殊的护理进行保胎，其中可以通过饮食的方法。那么，哪些食物有助于孕妈安胎？一、安胎食物推荐1、鱼类鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智
安胎食物大推荐，保障母婴健康！

2022-01-24

女性在怀孕期间，身体会出现一些特殊的变化，因此在生活和饮食上要注意合理安排，补充充足的营养，因此，怀孕的准妈妈们都很关注吃什么食物安胎？一起来了解一下吧！1、山药山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药
生完孩子后，饮食上有什么要注意的？

2022-01-24

产妇刚刚生完宝宝的这段时间，身体很是虚弱，需要补充大量的营养，加之还要给宝宝喂奶，因此饮食调理非常重要。那么下面我们就来看看产妇饮食注意事项有哪些。一、产妇需要补充的食物1、水水和乳汁的分泌量有关，所以产妇应每天喝足够量的水，才能保证乳汁的