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健康饮食

  • 鸡精并非化学合成物

    2025-09-02

    很多消费者都认为,味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害。鸡精则不同,是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。于是,我们常常能看到,有些人炒菜时对味精惟恐避之而不及,但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。其实,鸡精

  • 酱油不可以随性添加

    2025-09-02

    正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜美、醇厚、咸淡适口,无异味。消费者在日常烹调中应注意: 1、最好

  • 葱白可以治小儿蛔虫腹痛

    2025-09-02

    葱是我们居家烹饪中离不开的调味品,有增香、去膻、除腥的作用,也是传统的一味中药。葱的药用部分指的是靠近根部的鳞茎,习惯上称为葱白,其性温、味辛,有发汗解表、散寒通阳的功效。 现代药理研究表明,葱里的辣味物质与蒜类似,是一种含硫化合物,称

  • 为不同年龄阶段 选择不同食用油

    2025-09-02

    身体的健康靠的是生活中点滴的积累,正确用油是维持身体健康必不可少的重要一环。越来越多的人正通过改变不科学的生活习惯来预防疾病,因为健康是现代家庭幸福最基本的条件。 由于“421”各个成员的身体状况都不相同,家庭的健康管理就更要讲究因人而异,

  • 时尚调料黑胡椒

    2025-09-02

    白胡椒以药用价值为主,调味次之,功能可散寒,健胃等,尤对肺寒、胃寒更有疗效。黑胡椒(黑椒)与白胡椒同是一棵藤本植物上的果实,果熟时变为黄中带红。将未成熟的绿色嫩胡椒摘下,放在滚水中浸泡5~8分钟,捞起晾干,再放在阳光下晾晒三至五天(或火焙干

  • 众多疾病与食用油使用不当有关

    2025-09-02

    “421”的家庭结构给年轻一代带来了很大的负担,独生子女们的赡养负担加重,这将直接考验中国并不健全的社会福利体系。有人说,“421”家庭就像7张牌,其中4张是大牌,每张都万万不能丢,1张是底牌,绝对要压在最后,还有2张是关键牌,没有这2张,

  • 感冒了千万别吃香菜

    2025-09-02

    因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人,也可以请香菜来“帮忙”:取新鲜香菜50—100克,洗净捣烂取汁服用,可有效缓解胃痛。 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒

  • 吃姜时的注意事项

    2025-09-02

    民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。 生姜还有健胃增进食欲的作用。气候

  • 食盐的妙用

    2025-09-02

    1.用食盐涂抹鱼身,再用水冲洗,可去掉鱼身上的粘液。 2.煲好糖水,加几粒盐,喝着更觉香甜。削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下,比较好吃。吃酸柑橙,加点盐,就不那么难吃了。3.牛奶中少放些盐,不易变坏。4.盐炒后放入醋内,醋不发霉。5.切鱼时

  • 烤肉酱里不可以少大蒜番茄

    2025-09-02

    美国曾有文章指出,烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂抹,可以使致癌物质的含量大幅减少。 因为烤肉的时候,温度可能超过200℃,蛋白质受到高热可能产生致癌的杂环胺类物质。越是烤得熟的部分,致癌物含量越多。如果肉被烤焦,局部温度接近300℃时,肉中