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健康饮食

  • 去掉山药的皮 免其粘液刺痒手臂?

    2025-08-19

    山药,是人们的喜食的一种薯蓣。可是在削去山药的外皮时,一不小心就会粘上山药的粘液,弄到手臂上,其痒难忍。怎样去掉山药皮呢?其方法是:先把山药用清水洗净,再放在开水锅中煮四、五分钟,晾凉后去皮。还可把山药洗净,放在蒸屉中蒸四、五分钟,凉后

  • 不同食品煮食技巧不同

    2025-08-19

    煮是中国人烹饪中的一大特色,但是对于不同食物由不同的煮法,下面...巧煮猪肚:猪肚煮熟后,切成长块,放入碗内,加上一些汤,放锅里蒸,长块的猪肚便会加厚一倍。不过,切忌放盐,以防猪肚变硬。巧煮骨头汤:煮骨头汤时,在水开后加少许醋,使骨头里

  • 清爽美味开胃凉拌菜

    2025-08-19

    随着气温越升越高,经常听到有人为吃饭发愁:一方面不愿大热天里还在厨房挥汗如雨、煎炸蒸煮,一方面又要考虑身体所需。尤其看到油(油食品)腻的食物,再怎么美味似乎也提不起多大兴趣。夏天要想吃出清爽醒胃的感觉,凉拌菜和泡菜当然是首选。 酸辣蕨根

  • 煮蟹大师秘传经典吃蟹三大招式

    2025-08-19

    在当前这个秋不秋冬不冬夏不夏的季节里,吃点什么好呢?按理说当然就是吃蟹啦,特别是大闸蟹,因为现正是各种蟹最肥美的时候。既然时下蟹肥膏多,自然令人垂涎欲滴,为此,小记特别去请教了一位煮蟹大师,让他来教大家如何来炮制那些平时横行霸道但又非常

  • 治疗口腔溃疡 美味食疗秘方

    2025-08-19

    民间一般称之为上火,但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的,不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡。溃疡一般

  • 五大类烹饪酱料的实用调配

    2025-08-19

    “柴米油(油食品)盐酱醋茶”,开门七件事中,酱料占一重要席位。一道美味佳肴,除了用料新鲜、烹调得法之外,佐以合适的酱料,是为锦上添花。 对于酱料,广州人家中常用的除了最最基本的豉油之外,很多其他五花八门的酱料, 对不少广州人而言实在是个

  • 补肾名菜 美味青韭爆羊肝

    2025-08-19

    适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳障,小儿疳眼,目暗昏花,或热病后弱视之人食用;适宜血虚患者,面色萎黄,妇人产后贫血,肺结核,小儿衰弱,以及维生素A缺乏症者食用。 原料:韭菜150克,羊肝200克辅料:盐1小勺,姜汁1小勺,料酒1

  • 炖鱼时 应注意用对方法

    2025-08-19

    炖有两种方法: 一、不隔水的炖:不隔水炖法是将原料在 开水内烫去血污和腥膻气味,再放人陶制的器皿内,加葱、姜、酒等调味品(调味品食品)和水(加水量一般可掌握比原料的稍多一些,如一斤原 料可加一斤半到二斤水),加盖,直接放在火上烹制。烹制

  • 鲜香菇的品质 怎样挑选干香菇?

    2025-08-19

    鲜香菇的品质,主要从大小、形状、菌帽的厚度、色泽、香气、有无虫害等方面鉴别。用水润湿而发黑的,或过干的,用手一摁就破碎的,品质不好。 干香菇从以下各方面鉴别: ①品质整齐:同一规格的大小一致,如有混合的,好的要占多数。 ②香气:香菇特有

  • 茶树菇雪耳猪骨汤 美味全剖析

    2025-08-19

    茶树菇雪耳猪骨汤天气转干躁,要喝些清润的汤,今天就煲了个茶树菇雪耳猪骨汤。 材料:茶树菇、雪耳、猪骨、无花果、姜片 做法:1、茶树菇要把根部去掉,雪耳要泡开,猪骨要先飞水。2 、把适量的水煮开,再把全部材料煲2小时左右,最后放适量的盐。