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健康饮食

  • 前列腺炎的中医食疗

    2025-09-09

    虽然在中医学里没有前列腺炎这样的病名,但因为前列腺炎患者在临床上有会阴部坠胀疼痛,小便不利;而脓肿形成后,脓液可自会阴部穿出等症状,在中医方面可按悬痈进行诊治。 前列腺炎可按其病程及表现,分为急性前列腺炎与慢性前列腺炎两种。急性前列腺炎患

  • 反式脂肪:美味下的健康杀手

    2025-09-09

    行内人士一看便知,所谓植物奶油,其实是一种反式脂肪,可多数消费者并不知情—— 植物油的氢化处理植物油脂在常温下多呈液体状态,容易氧化变质,因而有的厂家在植物油的容器内充氮,以防止变质。需要指出的是,如果进行氢化处理,植物油可变为固态或半

  • 转基因食品,魔鬼抑或天使

    2025-09-09

    1、什么是转基因食品 具备一些科学常识的人都知道,基因是控制生物性状的最基本单位,记录着生物生殖繁衍的遗传信息。通过修改基因能改变一个有机体的部分或全部特征。转基因食品就是移动动植物的基因并加以改变,制造出具备新特征的食品种类。譬如利用生

  • 注意!家庭饮食的五大误区

    2025-09-09

    久存蔬菜许多人为了节约时间,一次从菜市场买回许多蔬菜后,放在冰箱中慢慢食用,这样做是很不好的。因为蔬菜,尤其是叶菜中含有硝酸盐,在储藏一段时间后,由于酶和细菌的作用,硝酸盐被还原成亚硝酸盐,而亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合,可生成致癌性

  • 科学饮奶的十万个为什么

    2025-09-09

    “一杯牛奶强壮一个民族”,牛奶中含有人体生长发育及新陈代谢必需的全价营养成分,也是最利于机体消化吸收的营养食物。 可是,如果饮用不当,会导致营养成分流失,造成不必要的损失和浪费。那么,怎样喝牛奶更好呢?牛奶会使人发胖吗?牛奶不会使人发胖

  • 餐桌上的七种误区

    2025-09-09

    一、不吃早餐早餐可为开始新的一天补足营养和能量,有助于防止肥胖症。取消早餐,就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。健康早餐应包含脱脂牛奶、酸奶或乳酪和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。 二、不注意

  • 7种食物可以让你永葆青春

    2025-09-09

    现代的营养学家发现,合理地搭配膳食,均衡的健康饮食,确实能让人变得更年轻。下面的7种食物就是青春的秘诀。 1.橄榄油很久以前,研究人员就已经发现希腊半岛上的居民患心脏疾病和癌症的几率很低,原来他们食用的橄榄油里面所含的不饱和脂肪可以减少患

  • 合理饮食防痛风

    2025-09-09

    一、什么是痛风 在临床上表现为反复急性关节炎,合并痛风结石,血尿酸浓度增高、关节畸形及肾脏病变等为特征。痛风病大约半数以上都有家族遗传史,因此遗传在痛风病的病因上是很重要的。病变会使患者的关节、肾脏等组织受到不同程度的伤害,病人大多以中老

  • 青少年变声期的饮食护理

    2025-09-09

    青少年一般在14~16岁进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意

  • 将素食进行到底

    2025-09-09

    最近看了许多关于素食的报道及文字。觉得自己早晚会变成一个彻底的素食者。 曾经在饮食上没有任何忌讳。后来,因为一盘毛血旺的关系,突然就开始不吃任何与内脏有关的东西。那时正是川菜风靡之际,红辣辣的一盘端上来,色相诱人。只是觉得奇怪,为什么起了