酒喝多了可以采取饮食调理、适量运动、充足休息、酒精解毒剂、维生素B群补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

饮酒后可以适当食用小米粥、牛奶、香蕉等易消化且具有保护胃黏膜作用的食物。上述食物能够促进酒精代谢，进而减轻酒精对胃肠黏膜造成的刺激性影响。

2.适量运动

饮酒后可以通过慢跑、散步等方式增加机体新陈代谢，加快酒精排出体外的速度。运动过程中会消耗大量氧气，有助于降低体内乙醇浓度，从而起到醒酒的作用。

3.充足休息

长时间过度饮酒会导致大脑神经功能紊乱，引起头晕、头痛等症状。充足的睡眠时间有利于肝脏合成更多的肝糖原，加速酒精分解。因为酒精进入人体之后需要通过肝脏进行代谢，而肝脏在夜间工作能力比较强，所以充足的睡眠时间可以使酒精得到充分地分解，从而减轻醉酒的症状。

4.酒精解毒剂

酒精解毒剂是一种专门用于快速解除酒精中毒的产品，其主要成分为葡萄糖酸钙、维生素C等物质，能有效抑制体内乙醇脱氢酶活性，减少酒精吸收。酒精解毒剂可阻断乙醇转化为有毒中间产物乙醛，从而减轻恶心呕吐、眩晕等症状；同时提高肝脏解毒能力，加速体内残留酒精排泄。

5.维生素B群补充

维生素B群包括B1、B2、B6等多种类型，可通过口服维生素片剂形式摄入。这些维生素参与身体多种代谢过程，有助于改善由酒精引起的神经系统损伤。B族维生素参与体内多个生化反应，如糖类、脂肪及蛋白质代谢，因此对于长期酗酒者存在一定的辅助效果。

此外，建议患者还可以用手指按压手腕内侧的高骨处来刺激穴位，也有助于缓解不适症状。如果出现严重不适症状，则需及时就医诊治。