每天适量喝红豆汤通常是有好处的。

红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，如铁、锌、镁等，可为人体提供必要的营养素。此外，红豆还具有一定的药用价值，传统中医认为其味甘、酸，性平，入心、脾经，有健脾益肾、清热解毒的功效。

如果个体对红豆存在过敏反应，则不宜饮用红豆汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

日常生活中，建议注意饮食均衡，并适当增加蔬菜水果的摄入量，以满足身体所需的维生素和纤维。同时，对于需要控制血糖或体重的人群而言，红豆汤的摄入需适度，避免过量导致热量摄入过多。