每天适当喝红酒有好处，但不宜过量。

适量饮用红酒有助于改善血管内皮功能、增强一氧化氮产生，从而降低血压；此外，红酒中的多酚类化合物也具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤，维护心脑血管健康。但大量或长期酗酒会导致肝功能受损甚至引发酒精性肝炎等严重后果，所以要控制好摄入量。

对于存在肝脏疾病的人群而言，即使少量饮酒也可能加重病情，因此不建议此类人群日常饮用红酒。

日常生活中，人们应关注自身身体健康状况，并结合个人体质来评估是否适合每日饮用红酒以及适宜的剂量。