粥菜谱

榨菜海米青菜粥

小洞天

剩米饭怎么办？相信大部分人都会选择鸡蛋炒米饭，其实换一种方式你会有意想不到的收获。海鲜蔬菜粥在南方非常普遍，而在北方做的人很少，打开思想禁锢，取长补短，会使我们的餐桌更加丰富多彩。
燕麦玉米粥

诗韵墨香

玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们最常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可以和燕麦一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麦中的大部分营养，能调理脾胃，促进消化，也能加快人体代谢。
红枣莲子小米粥

清水淡竹

1红枣、莲子、小米。2莲子用水浸泡一个小时。3全部食材淘洗后放入电饭煲中，加水按稀饭键烧煮。4程序结束，温热小米粥喝起。
瘦肉粥

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1大米洗干净加水煮粥。2瘦肉，姜洗干净备用。3姜切丝放粥里煮。4瘦肉切薄片。5白粥煮开后放少量米酒。6放瘦肉后慢慢搅拌下防止粘锅。7瘦肉煮熟放适量盐调味，酱油上色更好看。8成品图。
皮蛋瘦肉粥

幻翼灵儿

1大米提前泡1个小时。2瘦肉切丝，放上姜、料酒，盐，淀粉，鸡精抓匀腌半小时。3大米加水放入砂锅中大火煮开，小火慢熬成粘稠的粥。4腌好的肉丝捡去姜片，过开水焯一下去除浮沫备用。5皮蛋去皮切块。6粥熬粘稠后加入肉丝和皮蛋，再煮5-10分钟。7出锅前撒上葱花，淋上少许香油。8开吃。
蔬菜粥

忘☞羡

我女儿不喜欢吃青菜，我就做了这款青菜粥，她特别喜欢吃，每次都能吃好多。
山药红枣小米糊

南瓜吐司

健脾养胃补血，既营养还方便，最主要口感也不错。
焖烧罐红枣枸杞小米粥

Meggy跳舞的苹果

复工了，开学了，忙碌的日子又要恢复了。有朋友说，为了减少与外界过多的接触，自己买了焖烧罐，想在早餐或者午餐时能吃上新鲜的美味，但是对于焖烧罐的使用不太利索，问我有没有简单好吃的食谱可参考一下。今天我带来的是用焖烧罐焖出的红枣枸杞小米粥，有又黄又稠的开花小米，红色的小枣，饱满的枸杞。做这小米粥根本不用
小鹿优鲜-青菜虾仁粥

kiddyfresh鹿优鲜

1准备食材：黑虎虾仁 30g 青菜 30g 大米适量。2拆包装。3虾仁放入水中解冻。4大米提前浸泡1小时，煮白粥。5虾仁切小丁，剁成虾泥。6青菜焯烫1min。7切碎青菜。8白粥内先加入青菜熬制软烂。9再加入虾泥，熬煮7min即可。10青菜虾仁粥完成。小窍门7个月以上宝宝可以吃。
小薏米桂圆小米粥

肉少肉多

1把小薏米和小米泡水1小时，小薏米很难煮熟所以尽量泡久点。2把泡好的薏米和小米放入电饭煲，放适合煮粥的水量水不要放太多也不能放太少。3功能键调到慢炖，时间是两小时。4我什么调料都没放，本身就有糖分，再放糖就腻了。小窍门薏米和小米都属于粗粮，所以很饱腹。

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