粥菜谱

好消化的鸡肉菠菜粥

chriszhou

在这个乍暖还寒的日子里，只要一疏忽就很容易受风寒。昨天带女儿出去玩，不知是衣服穿少了还是在游乐场玩好后没有及时给她擦干汗的缘故，回家后就开始说冷，想睡觉，还发起了高烧。因为发烧不能吃油腻的菜，所以就给她做了比较好消化的鸡肉菠菜粥。因为饭已经做好了，所以这次我直接用米饭做粥，节省了时间。
沙参银耳粥

Joys0721

可以缓解咳嗽的粥哦~
黑米花生桂圆粥

柠檬香叶

早餐吃什么？包子、油条？该换换口味了。来一碗黑米花生桂圆粥吧！又营养又美味又养颜，重要的是简单，电压锅一放OK了！
皮蛋瘦肉粥

尘欢

1原料备用。2大米洗净浸泡15分钟。3锅中水烧开再放入大米大火煮开。4皮蛋切小块备用。5大约10分钟后加入一个皮蛋继续小火熬制。6精肉切细丝。7焯水后备用。8米已经熟烂加入少许葵花籽油搅拌均匀。再把焯烫过的肉丝放入继续10分钟。9之后再放入另一个皮蛋继续5分钟。10加入盐，胡椒粉。11煮好的粥盛入碗
小蒜鸡蛋洋葱粥

花妖厨娘

一日三餐不离粥。
山寨模仿---亚惠的红豆糯米团子粥

宁小宝小香菇

昨个儿下午突然馋了，想吃黏黏的东西，神马粽子啦，汤圆了，然后就想起来亚惠家甜甜的黏黏的热乎乎的糯米小丸子红豆粥了，很久没去吃了，不如自己做。晚上看着甄嬛传，搓了小半盒儿糯米丸子，泡上红豆薏米和紫米，今天早上起来电压力锅煮粥档，煮好能打开盖子了，再插上电源，把糯米丸子倒进去，煮到浮起来，大功告成。煮的
【宝宝辅食】南瓜米糊

可欣妈

班会课，【南瓜米糊】；易学、易做、宝宝易吸收。宝宝在6个月以上就可以开始辅食了，同时妈妈们也开始烦恼给宝宝做什么吃呢！宝宝的小准备也是很挑的哦！所以还是要变着花样来做。今天就做南瓜米糊吧！
消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣

贪吃的孩纸

1玉米渣，少量大米小米，清洗干净2胡萝卜切丁，根据自己喜好，也可以切丝3鸡蛋一个，放入容器里面打散4锅里放水，水要一次加足，水煮至滚开5水煮滚开之后放入玉米渣与大小米，大火煮至滚开转小火煮半小时左右6煮至粘稠7然后放入胡萝卜，胡萝卜煮软8胡萝卜煮软后，打入蛋花即可出锅9成品：味道很香10成品：里面加
芝麻糊

绿影

芝麻糊，很简单的做法，两广人传统的早餐食品。我们这里做这种甜品的都是用一种老式的工具-石磨做的，经过磨粉熬煮，吃起来香滑细软。用料理机搅拌机做的根本没这么细腻的，但自己做健康安全，香气扑鼻可略粗糙。
山药粥

威治克拉芙特

山药是春季很好的补品，补肾固精血，男女都宜喔~

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