孕妇菜谱

补脑补钙佳品【红烧红眼睛】

球球厨窝

大家知道这个鱼的名字为什么叫做红眼睛吗？是不是眼睛是红色的呢？其实不是。这个红眼睛是我们当地的一种溪鱼，需要在很干净的水里才能生存，在水中的时候眼睛是发亮发亮的，很漂亮！红眼睛最好吃的方法是清蒸，而且鱼鳞是不需要刮去的，补钙呢，肉质很嫩，并且没有土腥味，很好吃，大家肯定觉得不可思议吧，有机会的话你们
排骨木瓜西洋参煲

suven1001

本人最近酷爱钻研美食，前段时间吃太多辣的东西，现在上火啦，只好吃几天清淡的了。今天老公出差，我一个人在家就弄点清淡的汤喝喝吧。养颜的MM们要坚持哦~
【徽菜】---黄山炖鸽

红豆厨房

黄山炖鸽是安徽的传统名菜。汤清鲜，鸽肉酥烂，山药清香滑口。此菜营养丰富，易于消化，有补脑健身，增强记忆力的食疗功效。
【徽菜】---包公鱼

红豆厨房

包公鱼--安徽合肥的一道名菜，也是传统的一道冷菜。合肥包河产的一种黑背鲫鱼，被人称为；包公鱼。此菜因为一次毛主席去合肥视察，吃过此菜后，得到他的赞赏而闻名。菜品色泽酱红，骨肉酥烂，入口即化，酥香两味，俱在其中。是一道健脾开胃的美味佳肴。
这个真没油【葱汁鸡蛋饼】

雨木

昨天上了，看不到葱的香葱饼【葱汁饼】，今天咱继续吃饼哈～呵呵。原料中也用到了葱汁，因为剩了些，不用也不行，但又不够再揉面的。而揉面也对于做早餐来说，也是有些麻烦的，所以换了个简单快捷的做法。食材用量没有绝对的标准，所以没有过称，自己看着加的，很随意的做法。这也是我最喜欢的～做完后，发现有点像机器
南瓜粥

幸福的热带雨林

夏天的南瓜真好吃呢，不管是做饼，还是煮粥，我都很喜欢。南瓜可是公公的最爱，当然小朋友吃也好哦~~~今天做了这个南瓜粥，感觉还真不错呢，一个是好消化，再一个婆婆买这个南瓜真是好甜啊，还粉粉的，糯糯的。
避风塘炒虾

河南军嫂

避风塘菜系起源于港台地区。所谓“避风塘”，也就是我们一般所称的“避风港”；广东沿海一带的渔民，一旦在捕鱼时遇到大风浪，便只能选择到避风塘內躲避风浪；在这一段无以维生期间，渔民们只好利用刚捕获自海鲜渔获，现场捞煮、料理，烹制成一道道鲜美的美味以赛宴来客，这就是避风塘美食的由来；由此可知，避风塘主食的特
粉蒸肉

木虫

今天，心血来潮做了个粉蒸肉，用南瓜垫的底，做出来的肉好吃不油腻，南瓜也很香甜。
蟹粉蛋

天籁梵音

自己研究出的做法。糊状口感更像蟹粉
清蒸武昌鱼

西马栀子

可能是天气炎热的原因吧，我家的饮食也变得清淡了，一直口味重的老公也喜欢吃清淡原汁原味的清蒸鱼了。清蒸武昌鱼”是选用鲜活的武昌鱼为主料，成菜鱼形完整、色白明亮、晶莹似玉；鱼身缀以红、白、黑配料，更显出素雅绚丽。菜品口感鱼肉鲜美，汤汁清澈，原汁原味，淡爽鲜香，外带姜丝麻油，香气扑鼻。

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