HASS牛油果
1选择墨绿色且手感较软的牛油果，去核去皮，切成小块，放入榨汁机；2倒入冷藏的养乐多，拧好盖子，启动机器，十秒钟之后，一杯清爽的饮品就做好啦！3把养乐多适当的冷冻后进行操作，入口后是冰淇淋的感觉哟~~
林妈爱美食
马上就要过年了，过年最热闹的就是亲人、朋友们聚在一起吃吃喝喝。吃腻了大鱼大肉，如果能来一杯现榨的果汁，那简直太棒了。没问题，用破壁机制作果汁分分钟的事。而且自己榨的果汁，更安全放心，没有食品添加剂，更好喝，营养更翻倍。
贝壳0703
一直觉得金桔的味道就像思念的味道，玲珑、圆润、可爱，忍不住不去碰它，一旦触碰，酸酸甜甜的都是连唇齿都会眷恋的清香。就像思念，总会在不经意滑落心头，于是酸甜的滋味一起涌上来，欲罢不能，但是那一缕甜蜜的思念，始终萦绕心头回味无穷，就像你从未离开过一样，于是，我决定，在这个初冬的晚上，让思念，如花绽放……
YK演堃
1巨峰葡萄准备好2然后全部摘下来之后放到一个大盆里面3绵白糖准备好4葡萄用清水反复清洗干净5之后捞出控干水分6之后将葡萄和白糖放到一个大罐子里面，并且吧所有的葡萄都捏碎，如图7都整好之后放置凉一点的地方进行第一次发酵，时间大概半个月左右8直到看到葡萄皮和葡萄籽都浮起来，结束首次发酵9然后将多云的葡萄
tgcyy
此款蔬果汁具有清热、美白和滋润皮肤的作用。
牛妈厨房
假前一是清理冰箱二是为大宝的期末考努力着，大宝爱喝米浆类的饮品，今天 就用青菜板粟还有少许大米来配打了一份配餐，朋友们喜欢也可以试一下哦。
春节有客茶水不能少，现在送上一杯养生又高大上的茶水哦，朋友们喜欢平时在家也可以煮泡呢。
筎淉硪変筬恛仡
想喝奶茶了，太冷了又不愿出去，就自己在家研究了，味道还不错
有时候我们发现即使营养摄入很均衡，可还是很容易疲惫，这可能是缺乏镁引起的。榛子富含镁这种微量元素，当你疲惫时，不防吃点榛子。葡萄干为滋补佳品，可以补气血，暖肾，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。黄豆属于谷类食物，这款豆浆能给人补充体力，缓解疲惫。
木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质，以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用，薏米和绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人体的不利影响。
手机版
鲁ICP备17000595号-38