吃颗巧克力
好喝又好看
????健康
好喝
健康
夏家私享菜
1胡萝卜不去皮洗净,用盐搓一下冲洗干净切丁,苹果去皮核切丁。2放入料理杯,倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3成品4成品5成品小窍门胡萝卜不去皮,营养更好。
????
格丽思小厨房
冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群。
政妈妈
豆浆---红豆麦仁豆浆。
众善美食
用自已种的百香果和茉莉花加冰糖来泡茶,饮得放心又健康,心中充满一种喜悦和收获的感觉。
羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质,特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高,在甘蓝中可与西蓝花媲美。菠萝酵素有助消化,猕猴桃热量低,营养丰富。这杯果蔬汁很适合需要瘦身的人群饮用哦