饮品菜谱

健康酸奶

圆子y

“酸奶一直都是被很多人喜爱的饮品，最开始的时候不会自己做，有了面包机后就自己做，觉得比较费电，这次难得有机会啊，感谢普泽和玩美食的达人们提供的好机会，让我也用酸奶机做了一次酸奶啊。第一天晚上准备好，早上就可以成功了，一点不需要花费时间和精力。大家都可以在家自己做的哦
西红柿蓝莓雪梨饮

眼角眉梢-格格

很喜欢西红柿和蓝莓，几乎每天都吃，有了原汁机以后，榨汁每天喝一杯，大大补充营养啦。
冬瓜生姜蜂蜜饮

眼角眉梢-格格

梅雨季节令人崩溃，这款果汁祛湿，对身体很好。
芒果奶昔

公仔面

很喜欢奶昔，但在餐厅太贵了，还是自己做吧，芒果的香甜与牛奶的细滑相得益彰，做好的奶昔香浓细滑，伴随着绵软酸甜的芒果果肉，口感十分丰富，是我的大爱♡
蔓越莓香蕉酸奶昔

香儿厨房

自制老酸奶，做好的酸奶可以直接食用外，还可以做各种各样的饮品和甜点。非常喜欢这道甜品，把香蕉进冰箱冷冻室冻硬后取出和自制的酸奶一起搅拌细腻后加入各种果干就是一道非常健康的营养奶昔，零厨艺哦，喜欢的可以尝试做做。
夏日最强版刮油消脂瘦身水

苏苏爱美食

夏季来了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那点小肥肉露出来，因此，心甘情愿为瘦美吃尽苦头，就拿节食减肥来说，好多美食连看都不敢看，每天都吃得比小鸟还少，结果效果仍然不怎么样！很多MM来讨教如何能既享美食又瘦身，其实，只要每天稍稍减少热量摄入，荤素合理搭配，早晚再来上两大杯秘制的——最强刮油消脂
蜂蜜水果酸奶饮

tgcyy

炎炎夏日，孩子喜欢喝一些饮料解暑，但是市面上卖的饮料里各种添加剂着实可怕，就连酸奶也加了什么增稠剂。自己做的酸奶不但浓稠，而且口感细腻，丝毫不逊色于市售的酸奶哦！
夏饮酸梅汤

肚兜满满

夏季很适合当饮品，酸酸甜甜的很开胃哦！所有材料都是在中药店买的，不能用超市的乌梅，我是在同仁堂买的。
橙色夏日——芒果苹果汁

蛋包饭喵喵

夏天很容易晒黑，记得多补充维生素，苹果和芒果含有丰富的维生素和纤维，而且可以达到饱腹的效果，既营养又瘦身！减肥的妹纸看过来！冰镇后饮用更加，酸酸甜甜，让你爽翻炎夏！
自制鲜果酸奶杯

暖调蓝0429

常食酸奶对身体好，这早已经是众人皆知了。而酸奶对身体的益处，主要就来自于其中所含有的各种益生活菌。但实际上，市售酸奶中的有益菌含量很少，更多的却是糖分，以及各种各样我们不熟悉的添加剂等等。所以，要吃到真正健康，对人体有益的酸奶，最好还是自己动手做酸奶。酸奶的制作，其实就是一个发酵的过程。我们使用不同

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