饮品菜谱

鲜果青柠饮

花事了的花

周末，去三源里买了好些香草，薄荷用来煮了糖浆，其余的包裹好放进冰箱，看见有可爱的覆盆子出售，买来做了冰棍和饮料。夏天嘛~~~她们是必不可少的，覆盆子是粉色的酸甜，妃子笑采摘2小时内水分大量流失，浸泡在水中使其变得更加Q弹，极简单的鲜果饮品！如果你有很多用不完的薄荷像我一样煮成糖浆吧，冲水喝搭配饮
夏日饮品——杨梅汁

萧雪闲云

杨梅好吃，但不易存放，这个时候，做成杨梅汁是最好的啦！自制的饮品，健康无添加！酸酸甜甜的口感，女儿直呼好喝呢！
红酒苹果

煮妇小食光

这是一款非常适用于女性朋友的健康饮品。关于红酒加苹果，除了我们所知的美容养颜的功效外，它还对女性生理期腹痛有非常有效的治疗效果。苹果：含有蛋白质，脂肪，粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等，营养丰富，素来享有“水果之王”的美誉，常食既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。红酒：辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；
三豆汇饮

食·色

三豆——青豆、黄豆、黑豆。青豆，不是青豌豆，而是青大豆。青黄黑，都是大豆家的。平日里他们很少碰面，今日，把兄弟三个凑在一起热闹热闹。只不知道，他们仨，有木有兄弟见面特别亲的感觉？大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素等营养素。然而，大豆中也还有一些抗营养因子。整粒食用，消化率只有65%
轻松制作面包机版蓝莓大果粒酸奶

chonglychang

早上醒来，酸奶也正好做好，因为我的胃不是太好，不敢吃凉的东西，所以这温温的酸奶我最喜欢，加上蓝莓然后开吃，如果喜欢凉凉口感的亲当然可以把酸奶冷藏了以后再吃，那样子女儿说更爽。
金桔蜜

anjolee

世界杯来了，球迷挨夜，冲番一杯金桔蜜，健康又醒神！
苹果汁

紫兰★幽梦

1准备好食材：1到2个苹果2往榨汁机内倒入适量冷开水3苹果洗净去皮去核。4把苹果切成小块，放入榨汁机中。5通电，搅拌几下，断电。6倒入杯中即可享用！！！
酸甜杨梅汤

MissChen

在炎热的天气里来上一杯酸甜的冰镇杨梅汤怎么样？杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。
红豆薏米豆浆

吃货不再懒惰

上次做了红豆薏米汤，天天喝喝够了。改打成豆浆喝（等豆浆喝够了再做成汤）。口感爽滑浓稠。功效去除体内湿气，很合适夏天还有体内有湿气的人食用。
甘草茉莉花茶

美女天天

今来天气炎热，容易口干舌燥，给自己与家人冲杯花草茶吧!半夜起来看“世界杯”有杯清凉润喉的花草茶会使你精神充沛，看球不打盹。今年用自己养的花草来泡茶，实在享受！自我臭美了应为喜欢薄荷的清凉，种植了薄荷、喜欢茉莉的清纯，淡雅，清香，用心养殖了茉莉花，心情烦躁时，闻闻花香，会使我心旷神怡，忘记烦恼，沐浴

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