食·色
绿豆清热解毒，止渴消暑，然而体质虚寒，常有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人却不太适宜长期食用绿豆。红枣性温味甘，能益气补血、健脾和胃，具有温补作用。与绿豆的寒凉正好相互中和，而豆浆之中也自带了些许淡淡的甜味，吃起来别一番滋味。
珊珊167261
其实一直喜欢吃豆花，上次做过一次，内脂按感觉来，没有称准失败了，这一次认真把黄豆肉脂称准，成功做成了豆花豆花性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效.现代医学研究认为,中老年女性喝豆花对身体健康、延缓衰老有明显好处.豆花中含有氧化剂、矿物质和维生素,女性应以喝豆花为主,喝牛奶为辅,这样可以对身体健康起
爱吃de胖子
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
茶喝过，茶豆浆还真没试过。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用，对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。加入豆浆之中清香怡人、口感清新，可清热生津。担心旁人喝不惯，没舍得多加茶叶，只是淡淡茶香。
juju菊娜
1主料准备好2紫薯洗净去皮，切小块3锅里烧开水，放紫薯和冰糖，煮至软熟后，放一边晾凉4另起一锅，再次烧开水，水滚后放西米下去煮5一边煮一边搅拌，以免粘锅6煮至西米中间只剩一个小白点后关火闷5分钟7焖至西米完全透明后即可8煮好的西米过凉水后捞出9晾凉的紫薯连汁一起倒入西米碗里10依个人口味调入适量炼奶
吃货不再懒惰
红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。
水青青
1原汁机。2黄豆泡软易煮，蜂蜜少许。3将黄豆放进煮锅里煮熟透。4冷却。5冷却好的黄豆。6冷却好的黄豆倒进榨汁机里。7边榨边放，将水汁全倒进榨汁机里。8榨成黄豆浆。9配上蜂蜜提甜。
眉儿美食
酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤生津止渴、去烦解暑，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。 虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外，酸梅汤还能平降肝火，帮助消化，那
羊羊厨房
这台纳豆机是老公在电视购物买的，想着吃纳豆对身体好，就花了几百块，买了纳豆菌，好像是买纳豆菌送的纳豆机。结果买回来做了两次，一次失败了，第二次做出来了，但是那个味道确实是接受不了，就再也没做过了。纳豆机被雪藏了好久。后来我偶然想到，纳豆菌可否发酵酸奶呢？就试了一把，结果非常成功，从此，纳豆机变身酸奶
々苗∴
这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效，能促进血液循环，有助于气色红润、肌肤润泽，还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射，美容袪斑，并胡消脂瘦身的作用。 体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。
手机版
鲁ICP备17000595号-38