企鹅仔-Megan的菜谱

共22个菜谱

芋圆红豆沙

2022-12-15 04:06:12

勤动手，在家也能吃上台湾小吃“鲜芋仙”，手巧的你试试吧~

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鱼香茄子

2024-06-06 02:56:31

做法简单，但绝对的色香味俱全~一个菜就能吃上2~3碗白饭

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醋溜黑木耳山药片

2023-01-06 13:22:00

黑木耳，含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质，具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，有“人体清道夫”之称。山药，味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳山药片，不仅可以增加食欲、助消化，还可以清肺、减低血糖，预防心血管疾病。老爸有高血压，故这

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蔓越莓桃胶银耳羹

2023-01-06 11:44:29

从懂得煲这道汤羹开始，企鹅仔就停止了进食燕窝，每周一碗蔓越莓桃胶银耳羹，皮肤慢慢有光泽、红润起来，强烈推荐！！精致生活人煲起来~

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洋葱黑木耳炒猪肝

2024-06-01 02:00:53

第一次这样搭配，味道就是一个字“香”，加上企鹅仔对洋葱不是一般的钟爱，今晚都停不了口。。。

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木须肉

2023-01-06 15:18:42

南方菇凉的我偏爱东北菜，皆因它包罗万有，一次可以满足味蕾不同享受，同时补充身体的不同营养需求。买不到黄花菜，于是用了喜欢的香菇代替。。

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桃胶牛奶西米露

2023-01-06 19:07:10

这款汤羹实在太美了~！晶莹剔透的桃胶和西米，搭配纯滑的牛奶，口感太好，这次出品，家里没有一个人落下...喜欢桃胶的姐妹们，快做起来，让自己和家人过个滋润的周末~~

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桂花红糖葛根羹

2024-02-10 18:54:43

今日天气太好，一碗桂花红糖葛根羹，一本柴静的《看见》，渡过一个懒懒下午。。。葛根粉具有清火美颜、调节内分泌、降脂、醒酒护肝的功效。男女老少包括进入辅食阶段的宝宝也适合。葛根，性平，可常年食用调理身体。

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韭菜鸡蛋饼

2023-01-09 19:05:41

心安+動手，便是富足！把普通面粉换成自己磨的葛根粉做饼底，果然没了吃后的上火感，喝口桂花茶喉咙舒服。春天的韭菜香香的。。。照料好早餐，一整天的好心情都來了

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油焖冬笋

2023-01-06 17:05:45

#晚餐•2014年3月26日#今日終於弄清冬笋和春笋的區別！第一次煮油燜冬笋，還不錯，也許是它本身就是質嫩肉鮮，所以出來的口感清脆爽口...不过，冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

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