冰糖橙汁

水青青

1冰糖橙2个。2将冰糖橙切开，如图。3准备冰糖。4去皮装碗中，放进适量的冰糖。5加适量的清水，放进蒸锅里隔水蒸15分钟左右。6蒸好的冰冰糖汁。7可带渣食用，不想吃甜橙渣的。用过滤勺将渣过滤，如图。8过好渣的冰糖汁。

草莓泡酒

火镀红叶

草莓泡酒能补气健胃，生津止渴，利尿止泻；适用于夏季暑热烦渴、腹泻，小便频数，糖尿病消渴尿多，以及消除疲劳，增进食欲，亦有美容作用。草莓含有有机酸、糖类和维生素、矿物质等，尤其以维生素C含量十分丰富。此维生素C即使经酒浸泡，也不会失去活性。

枸杞薏米豆浆

微笑雨（菱桐）

黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿

芒果冰淇淋奶昔

一个不知名的姑娘

周末天气闷热无比，冰箱里静躺着的芒果雪糕也似乎无法引起食欲，因为此刻只想着大量喝水，于是，在需求、优质的产品，运用了一下营销的思维，有了以下这款冷饮~~~

自制酸奶多一分美味多一分安心

魂在丽江

抱歉，一份迟到太久的试用报告。

香甜可口—【花生浆】

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。这么多的好处。花生炒一下是让味道更香一些，打成浆更有利于吸收营养，简单好做

醇香奶茶

♀風♂

1在杯中加入适量的方糖2把纱布放在糖筛上，用细线固定住3杯中加入适量的牛奶4用电水壶烧适量的开水，注入冲泡普洱5第一泡的茶汤要倒掉6把简易茶漏固定在杯口上7注入第二泡茶汤8用筷子调匀即可小窍门1.普洱茶清喝需洗茶1-2泡，我冲奶茶用所以只洗了一泡 2.奶和茶的比例可以根据个人口味安排 3.有喝茶专用

甘蔗荸荠饮

@v好好@

润嗓、清肺、下火、治咳嗽。在现如今空气质量这么差的情况下，用这两样水果为自己和家人烧上一碗好喝的甜饮。荸荠入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高

港式奶茶

文子926

我是奶茶控，可是外面卖的奶茶大多加了奶精，所以不如自己动手吧，既简单又健康，味道也不赖哦！

自制杏仁核桃露

微笑雨（菱桐）

很喜欢南杏，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。 吃了使人健壮，润肌，黑须发。