夜宵菜谱

辣炒蛏子

花擦擦

1蛏子2蛏子洗净3起油锅加热，放入蛏子煸炒4倒适量的黄酒煸炒5放入适量的姜6放入盐炒匀7放入葱花煸炒8最后放入剁椒翻炒均匀即可9成品图
广东肠粉

澄澄姐姐

广东人早餐喜欢吃肠粉，咱家也不例外，制作非常简单方便！
#快手懒人餐#豆浆芋圆

花擦擦

1所有食材2红暮和芋头去皮洗净蒸熟3蒸熟的红薯和芋头捣泥4木薯粉放红薯泥中搅拌5芋头泥同样方法搅拌，揉成圆团6将红薯团擀成长条切小段揉圆7全部完成的红薯芋圆沾木薯粉揉匀，防止粘连8同样方法完成芋头芋圆9锅中放水煮开，放入芋圆煮熟10煮熟的芋圆放凉开水浸泡，使芋圆有嚼劲11黄豆洗净放豆浆机中12按干豆
七彩水果糖甜心包

一彭私房纯手工包

1发面，切面，不再重复????2馅儿我是早准备好冷藏过后，搓圆待用3关键是各种造型要美，这个紫色花朵是紫薯做的，中间是蓝色糖丸4中间放台湾水果糖红色5绿色6蓝色7白色8包子蒸好后再放糖好些，不然融化后影响美观9五彩的颜色是否让你很想拥有????10一起静静美美的来个甜品下午茶小窍门红糖馅儿用量为，红
南极磷虾沙拉

阳阳灿烂

南极磷虾又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾肉具有高蛋白低脂肪的特点，其中含蛋白质约为17.56%，且含有人体所需的8种必需氨基酸。肉质鲜甜，口感清脆，纯净健康。用南极磷是做了这道沙拉，营养又美味~小妞吃了大半盘。
鸡米花

柳絮1982

1鸡胸肉一块。2切成小丁。3放入五香粉和蚝油，搅拌均匀。4搅拌均余。5放到炸鸡粉里，搅拌均匀，放适量水。6起油锅，先放一个试油温。7一个一个的将鸡肉粒放入锅中，飘起上色捞出。8装盘撒孜然粉，挤番茄沙司，就可以了。
蒜蓉烤海蛎子

淡淡U伤

冬天的海蛎子很肥，我老公很喜欢吃，蒸了两次蘸辣根吃，这次烤一烤，也很不错。
青菜沙拉

等的心跳

沙拉中有更多的素食成分，更少的调味品和高脂肪食物。沙拉中丰富的蔬菜纤维容易产生饱腹感，有助于减肥。
爆炒花甲

与其抱怨，不如改变

简单，速度，好学的一道菜
超级懒人锅巴

相敬如冰

剩米饭????，装方便袋子里，加少量的植物油，盐，十三香。使劲攥紧拌匀。

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