克哩斯
1将辣椒、姜和蒜切好备用2将墨鱼干处理好切成条状放入水中煮至水沸3锅中倒油，加入蒜、姜和辣椒翻炒4将将煮好的墨鱼加入继续翻炒5加入烤肉调料翻炒，并加料酒、糖、醋和盐调味
卡米莎
1秋葵洗净2焯水3切去秋葵顶部蒂4蒜蓉虾酱5锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6装盘蘸着秋葵吃
政妈妈
周末回婆婆家的时候，到地里采了一些地瓜叶，回家蒸着吃，味道不错。
小邱美食日记
1猪肉切小块，姜蒜切片2茶树菇洗净，撕小条3锅烧开水，下茶树菇焯烫一下，捞出沥干4锅放少许油下花肉煎至变色，再放姜蒜瓣继续煎至肉微焦黄5再放茶树菇扁炒片刻6调入酱油，盐翻炒一会，最后调入鸡精炒匀即可7又香又脆的茶树菇做好了8成品
悦悦玉食
回老家的时候妹妹带我去吃过一次烤肉，其中的烤鱿鱼味道很棒，回家来我也做了一次，虽然不是用烤的，但是味道也很好。
Calf2013
我好久好久没喝啤酒了。天气开始热起来，心里惦着这个我又爱有恨的啤酒来，就做了一些鸡爪配着啤酒来过过嘴
几年了，卖豆花的阿姨都没来我们村卖。怀念着那个味道。。。早几年前每到夏天时都会听到她大咸着“卖豆腐花”的声音。大小朋友们都会闻迅出来围绕着她要上一碗的。好解解夏天的焖热！好吧，她不来，我就自己学习做吧。
yxeg5
卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食
毛豆豆的厨房
1草菇去根对半切开，开水锅走下沥干水2豆皮青椒切丝3葱姜进油锅煸炒后下草菇一同煸炒，断生4加入豆皮一同煸炒5加入青椒生抽少量着色6加适量水小火焖烧5分钟，调入耗油翻炒
婉妈编织
1材料备好全部剁成末2肉腌好加少量水搅打上劲，加入洋葱，红萝卜搅拌均匀3丝瓜剖好皮，大块的切成小段，小块的切成细条4切好的段用勺子挖出空心，挖出的末可以剁了也和肉末一起，把料放进丝瓜里5移到盘中摆好，上锅蒸10分即可6（出锅后看个人喜好可以勾芡）7成品小窍门可以按自已的喜好摆盘
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