学生菜谱

素炒绿豆芽

蓝色南半球

这都是还没回国之前的存货，回国了，人变懒了。记得有段时间见到国内朋友在吃香椿，好馋哦，见到华人超市有卖咸香椿的就赶紧买一包回来，除了用来煮面吃，用来搭配炒绿豆芽味道也不错。
用最简易的电饭煲做一道酱油腊味饭

喻小2

最后一批广式香肠终于7光了。冰箱里面永远有一个框子是我装腊货的，记得去年有一次没住这边，夏天的时候我想把冰箱的温度调低一点，哪知直接调到零档，第二天过去我的腊味存货全包报销，真是让我一年都想着我老妈做的腊货。腊味饭一直百搭的就是广式香肠和酱油五花肉，这次的广式香肠是深圳的燕子送的，基本上吃了一年，看
自制健康美味脱脂酸奶——减肥路上的心头好

卿卿卿卿123

离不了的心头好。
甜酒糟

魚

1个有的份量（没加鸡蛋）材料：超市甜酒糟1碗500ML桂园肉适量约10个做法：先用少量水把桂园肉煮沸后加入甜酒糟沸后煮2分钟就可以了。功效：益血，补血，美肤。
红烧芋头猪蹄

木之一野

好久没发表了……今天老公说想吃猪脚跟芋头，下午有时间就边做边拍了图……
爆炒猪肝

灵草

1猪肝用水泡2小时，勤换水2猪肝切片用盐、料酒、淀粉抓均3蒜青、蒜白切段备用4锅里放水烧开，下猪肝焯2分钟5然后把猪肝捞出放凉水里过一下，捞出沥干6锅里放油，放蒜姜片爆香7下猪肝爆炒8加入适量酱油炒均9加入盐炒均10最后加入蒜青炒出锅即可
咸香芥蓝

兔兔刘教练

1芥蓝和咸肉都切好2锅内倒油加热放入咸肉3放入芥蓝4翻炒均匀5炒到芥蓝软下去，加入点葱花就可以的咯小窍门芥蓝要去皮去的干净一点要不会苦，还有炒的时候一定不能加水
比薯条还好吃的新吃法【口味土豆条】

苽苽

土豆又名马铃薯的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。
自制凉皮

安然ar

1面粉加入少许盐，搅拌均匀2往面粉中加水，一边加水一边搅拌成大雪花状3反复将面团揉至表面光滑，揉好的面团醒30分钟4往面团中加水，洗面团，就是在水中用手揉搓面团，这时清水中慢慢有白色浆水析出5将白色浆水倒进一个干净容器中6继续加清水洗面团7洗出的白色液体继续倒入刚刚的容器中8如此反复4-5次，直到再
【怡汝烘焙】自己动手DIY汉堡做早餐----【奥尔良煎鸡汉堡】

绿色天使

今天我做的【煎鸡汉堡】，晚上做的面包，还有一些库克壹佰的烤肉料，就用他晚上把鸡肉腌制好，早上起来面包放入烤箱170度烤3-5分钟，然后去洗菜，在煎鸡肉，等面包好了肉和菜也准备好了，其实只要你喜欢里面你可以随意夹写肉放上千岛酱还有剩菜就好了，美味5分钟就可以搞定是不是也一样诱人呀！洋快餐大家都知道是垃

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