营养师奕可
减肥时候，对肉类总是念念不忘，特别是牛排。这次食材是选择了肉眼牛排，因为家里没有菲力牛排（脂肪含量最低的牛排）。喜欢意式的做法，特意分享给你们，顺便增加烤土豆，作为主食的补充！
木紫冰
胡萝卜鲜甜的口感，融入意大利面中，味道好极了
老方小雨
#酸甜美食# 天热不想烧菜做饭，那就吃面，非常快手好吃的一款面。意大利肉酱面，只需盐和肉酱简单调味，再搭配些用黄油煎过的芦笋和西兰花，奶香纯正，酸酸咸咸带点微甜，味道超棒，整个过程10分钟不到，超快有没有？下面把详细的做法分享给大家，喜欢吃意大利面的样也快来试试吧~~~
等你的每一餐
1牛肉加叉烧酱，耗油，老抽生抽，盐。油腌制一晚上。2然后开始小火煎。3一直煎熟一面在翻面。4一直煎到熟。5锅中烧水水开下入意大利面煮熟。6锅中烧水一点点，加入油和番茄酱翻炒。7下入煮好的意大利面。8翻炒出锅。9成品。
宁小麦
姜食堂里的辣白菜芝士炒饭，我用烤箱做成了焗饭。这小小的烤盘做的一人份焗饭，吃起来相当满足。也可以像姜食堂里，把拌好的米饭铺在锅底，上面撒芝士，然后盖上锅盖，开火焖到奶酪融化，因为有烟火的味道，所以更好吃。
柳絮1982
1除了黄油以外的所有材料，放入厨师机里。2放入黄油。搅拌。搅拌大约3个程序。3发酵2倍。4排气，分成两份。5擀成剥皮。6撒葡萄干。7卷起来。8用刀切一下。9发酵2倍大，刷蛋液。10160℃，20分钟，切片。
柔蓝水晶
在西餐中，经常能看到焗饭，其实就是把炒饭或者意面上面放些芝士，高温烘烤可以使芝士融化，浓郁的奶香味搭配芝士下面的美食，别有一番风味。 最近特别喜欢吃意大利面，不同的号数代表着不同的粗细，越小的号表明面就越细，这次用到的是意大利原装进口的欧丽薇兰天使系列意大利面，平常吃的一般都是5号。这款意大利面是
金豆妈妈爱做饭
1鸡蛋打入盘中，土司两面蘸上蛋液后放入刷油的平底锅中，开中小火，趁鸡蛋未凝固撒芝麻。2翻面。3煎至两面金黄即可。
1面粉和全麦粉1:1加少许酵母粉和成面团，放温暖处发酵至两倍大。2扇贝肉和鱿鱼切丁，放少许盐，料酒，生抽腌制半个小时。3蔬菜切丁。4面团排气擀成圆饼，平底锅中放少许油，不开火放面饼，用叉子叉上小孔，番茄酱和黄豆酱2:1刷匀。5撒马苏里拉奶酪。6锅中放少许油，放入腌制好的海鲜翻炒一分钟。7饼坯撒上蔬菜
elmonte
女儿明天开学，儿子下星期准备离家去东部上大学了，这段时间尽量做点他们喜欢的吃。遇上这肉眼牛扒特价，相当超值，晚餐就吃它了。
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