美食作为唯一的追求,要享受,更要健康,一份简单的食材,带着小耿同学做了些非油炸的薯片,吃口还是和买的有点区别,外边是脆的,中间还是有点嚼劲,更重要的是全家人在一起享受亲子的乐趣。
1香蕉剥去外皮切成小丁备用。2鸡蛋打大碗里,加入适量水搅匀。3加入面粉调成可流动的面糊。4为了减少鸡蛋的腥味,往面糊里加入两、三滴白醋搅匀。5加入白糖搅匀。6加入香蕉丁搅匀。7电饼铛预热,放入少量食用油,倒入面糊摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。煎熟后切成喜欢的形状即可食用。
今天上一款特别适合在这个多变的季节里来食用的美食。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、降糖降脂、增强免疫功能等诸多功效,胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。 胡萝卜素因属脂溶性物质,故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此,食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用,或同肉类同煨