夏季食谱菜谱

周末家常烧，美味的三文鱼炒饭

小娘子123

1准备好食材，先卷心菜洗净，切成碎粒。2三文鱼加盐腌制片刻，待其入味。3锅中放少许油，然后将三文鱼放入，小火慢煎，因为三文鱼易熟，所以只要稍微煎一下，两面发黄，即可起锅，然后再撕成小片待用。4锅中留油，将卷心菜，玉米、豌豆等杂蔬放入锅中，将三文鱼放入锅中，稍微加点盐调味，炒一下，然后出锅待用。5锅中
熘肝尖

安然ar

1将猪肝切薄片，加盐2加料酒3加少许生粉腌制去腥入味4将所有调料和猪肝脚搅拌均匀后，腌制15分钟5将洋葱去皮切丝，青红椒切小块6生粉加少许水调匀7锅中放油烧热，下入腌制好的猪肝8大火快炒，并迅速加入生抽、醋、糖、盐、鸡精调味9将炒好的猪肝盛入盘中10另起一油锅，炒配菜，油热后先下洋葱，煸出香味，洋葱
糖醋带鱼

安然ar

1将带鱼去掉内脏等异物，冲洗干净，沥去水份并加料酒、葱、姜腌制去腥2同时并放入盐入一下味3将带鱼均匀裹上干面粉或者淀粉4等油热后下锅开小火炸5等带鱼炸至两面金黄盛起备用6取一干净碗，调一个糖醋汁（我用的是番茄沙司：3小勺，醋：2小勺，糖：4小勺，盐：1小勺，生抽：1小勺，淀粉：2小勺，香油：半小勺，
鸡肉炒山药

大葱趴羊肉

1青豆和小玉米先煮一下。2鸡肉切段或者块。3山药切段。4锅内放油，放入葱花，榨出葱油。5放入鸡肉。6加入盐，糖，料酒，十三香调味。7放入山药。8放入煮过的青豆和小玉米。9好了，装盘。10再拍一个
家常凉拌苦瓜

会做菜的男孩

第一次上传菜希望大家喜欢
【木木菜系】青椒酸辣土豆丝

放开、放不开

1准备食材：土豆、青椒、葱、蒜。2土豆，洗净，削皮，切细丝。3土豆中含有大量的淀粉，用凉水浸泡。【浸泡前用水冲净土豆上的淀粉】4青椒洗净，切丝。5蒜，剥皮切片。6葱，切丝。7将切好的青椒丝、葱丝、蒜片放入盘中。8净锅上火，倒入少量油，烧热，爆炒青椒丝、葱丝、蒜片。9翻炒片刻，倒入土豆丝。10待土豆丝
腊肉炒青椒

爱跳舞的老太

春节前做了几块腊肉还没有吃，今天买了几个青椒，用青椒炒腊肉，味道应该不会错！
茄汁豆腐秀珍菇煲

爱跳舞的老太

茄汁豆腐秀珍菇煲，是一道简单易做，营养丰富又价廉物美的开胃汤煲，好喝又有营养.
帮助肠胃消化小卫士——橙汁玉米木瓜

天使落凡尘

说到木瓜大家都不陌生，木瓜可以丰胸，相信是大部分女性的最爱，我很喜欢凉拌木瓜，我们家辰爸就讨厌木瓜，每次看见都叫我拿一边去，因为他觉得南方的水果好多都有种怪怪的臭臭的味道，辰辰宝宝呢常常积食消化不良，今年郑州天气也是超级干燥，辰辰喝水不多便便很干燥。木瓜素有“百益果王”之称。除了N种好处之外还具有帮
酸酸的、辣辣的、甜甜的—泡椒肉片

诗心

每次吃烧烤的时候，无论是黄瓜、韭菜，还是鸡翅、年糕，我都喜欢又加糖又加辣，火辣辣的同时，回味里却带着一丝丝甜，那种感觉真的很特别，特别的鲜美，又特别的够劲。泡椒肉片，也是酸辣里透着一份甜，是我们一家都很喜欢的味道。

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