夏季食谱菜谱

虾皮黄瓜面条汤

Q一如既往Q

虾皮是补钙良品，很适合宝宝实用，不过有些宝宝没有长出磨牙之前会排斥吃整个的虾皮，所以建议针对这样的宝宝要把虾皮先粉碎再入菜。
新手AB小炒—红椒炒绿芽

诗心

一款超级简单的AB小炒，无论多不会做菜的新手，都能轻松应对。虽然是简单的食材，简单的调味，但却色泽艳丽、清爽可口。
鸡蛋炒馒头

chenmoxiahe

这道鸡蛋馒头作法简单，很适合作早餐，再配上一碗粥或一杯豆浆，既省时又营养又美味。
开胃的——炝拌土豆丝

zunwang

土豆有很多的吃法，炝拌土豆丝是我家的家常菜，清淡爽口，老少皆宜！
香菇油菜

草莓

油菜维生素C含量丰富，春季是各种疾病的高发季节，富含维生素C的蔬菜等具有抗病毒的功能。油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，具有降脂降压的功效。所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。
家庭自制健康美味的番茄酱

GXL8728

一直喜欢番茄酱的味道，市面上卖的不仅贵，而且还添加了多种防腐剂与添加剂，为了家人的健康着想，就在家中自制番茄酱，虽然费些功夫，但收获了健康是最重要的。
免炒···富贵花开···上汤小青菜

joanna_521

1小青菜洗净，对切8份。2炒锅烧水，放入油与盐水开放入小青菜，煮2分钟左右菜就熟了，青菜捞起沥干水份，依次序摆放在盘中。3少量高汤与蒜用大火烧开。一小碗放入少许高汤、鸡精与生粉搅拌均匀，入锅勾芡。芡汁淋在摆放好的小青菜上。
草莓的季节之草莓酱

小熊的annie

1草莓洗净切块，我为了腌制快点，就切得很小。2来个近照！3柠檬削皮，挤出汁备用。4柠檬削皮，挤出汁备用。5准备中~~~6切好的草莓块上撒上白砂糖。7搅拌均匀。8这是腌制了1个小时候之后的样子，有些难看哈。9来个腌制之后的近照！10上锅熬制中。11熬了快15分钟。12这是熬好了，放入柠檬汁再熬了一会。
凉拌海带丝

豆味小厨

　海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，
酱爆鸡丁

诗心

简简单单的一款家常菜，荤素搭配，制作简单，却不失营养。

上一页 767 768 769 770 771 772 773 774 775 下一页

推荐菜谱