夏季食谱菜谱

爆炒鱿鱼

瑾萱的美食

沃尔玛买的超级新鲜滴鱿鱼
清香黄瓜脆

墨兰清香

1先将黄瓜切丝备用。2取出一个碗放入糯米粉。3同时加入鸡蛋，黄瓜丝和1小匙的盐。4拌匀不用加水哦。5取锅放入少量的油等到没热用筷子1个1个的夹入锅内煎。6煎到焦黄酥脆时关火取出装盘即可。
宝宝快乐成长餐---蔬菜鸡蛋饼

倾城妈咪

面对不爱吃蔬菜挑食的孩子,着实让妈妈们头疼.我家宝宝胃口一直不是很大,吃什么都象小猫一样.而且特别不爱吃蔬菜!身为妈妈的我生怕孩子的营养不均衡,所以绞尽脑汁,想尽各种办法让她把蔬菜吃下去.今天这个饼饼就是蔬菜的变身,效果还不错,跟大家分享一下.
酸辣银芽

芷萍

酸辣可口的配餐菜。
茄汁小鱿鱼

zhuchaoyun

茄汁小鱿鱼,酸酸的酱汁很开胃.
奶香芒果西米

牛妈厨房

这是一款既可当冷饮也可以当热饮滴饮品去外面FB时总会点上一杯或是一碗虽说知道这款饮品的成本超低不过就当是促进经济发展呵呵呵。。。。。。。。。。。现在家里宝贝都回来了呵呵出去FB的机会会大大减少呵呵呵那就在家里做低成本滴吧送上奶香芒果西米先
煎鱼籽

芷萍

春季是鱼大量繁殖的季节，也是吃鱼籽的好时节。
蒜香麻辣拍黄瓜

静妮

1黄瓜、芹菜、葱、蒜洗净。2黄瓜用刀拍断，瓣小块装盘备用。3芹菜切段，葱切花，蒜剁泥，辣椒剪圈。4芹菜放黄瓜上。5葱、香油、醋、生抽、白糖、盐、芝麻调成汁。6调好的汁淋在黄瓜上。7锅里油5分热，加蒜、辣椒、花椒爆香。8爆香的油淋在黄瓜上即可。小窍门爆辣椒时，油温不能太高。要不会糊的。
排毒减肥轻食餐番茄酱生菜

墨兰清香

1先把番茄切小碎丁，葱叶切末，葱白切长条。2锅内放入水在放入少许的油（这样的菜会有光泽亮亮的）。3等到水开放入菜煮1分钟拿出放入盘子里面备用。4锅内不放油，直接放入番茄碎煸炒，在加入少量的水煮一下。5等到煮开1分后放入适量蚝油和葱末拌匀。6番茄酱取出用小汤匙慢慢的舀入生菜上。7加入葱白即可。
香脆的--泡椒鸡胗

静妮

1鸡胗加盐清水反复清洗。2洗净滴干水分。3入开水锅焯水，捞出。4泡椒、泡姜、蒜、芹菜、葱切好备用。5鸡胗切片，加生抽、料酒、花椒、姜片腌制10分钟。6锅里油8分热，爆香泡椒、泡姜、蒜、葱。7加鸡胗快速翻炒2分钟。8加芹菜翻炒1分钟。9加少量盐、白糖翻炒均匀即可。

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