winneal
在寒冷的冬季，为家人亲自熬上一锅清香原味的绿豆红枣核桃粥，既补气有养心，大家一起跟着我做一下吧。
Hammer5
紫薯不仅有营养，颜色特别诱人，适合做很多美食。为了不浪费豆渣，今天用紫薯、豆渣来做披萨。刚败了2个披萨盘，1个8寸活底深盘，1个7寸浅盘。饼皮材料：高筋粉300克，酵母2.5克，水165毫升，橄榄油20克，盐5克批萨馅料：紫薯、豆渣、淡奶油、青豆、西兰花、牛至叶、培根、马苏里拉奶酪适量饼皮用面包机揉
ooxttoo
上学时候起开始特别爱吃肉夹馍，现在自己也动手做啦，味道好好，大家也试试吧
GXL8728
广东人称牡蛎为蚝，蚝油是以素“海底牛奶”之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成的。 蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，据百度知道，北方蚝每百克中含钙118毫克，福建蚝每百克中含钙165毫克，是含钙量丰富的海产品，经过浓缩提练后的蚝油可以说是补钙的佳品，常食用它做的菜，
三尼
这个菜很好做 耗费时间也不长材料也比较简单 基本上没什么技术含量啦
以形补形，用食物来补钙，在我国的饮食烹饪上有着悠久的传统历史，我们从很小的时候就从长辈那里知道，骨头汤是补钙的最佳食品，这些年来，随着生活水平和物质条件的提高，我们也了解到通过食用牛奶和豆制品也能补钙，除此之外，海产品和一些蔬菜的补钙能力也逐渐被我们认识到。 今天，就用含钙质非常丰富的大青虾
tracybao
吸满汤汁的烤麸很好吃哦
老公不爱吃鸡肉，却喜欢啃鸡爪，因此，买了一包冷冻鸡爪回来，准备卤着吃，但女儿对卤味不感兴趣，为了照顾爷俩的情绪，中和一下，采用红烧的方法，加上各种调味料的调和，来一道多味鸡爪，结果，受到我家那爷俩的热捧，呵呵，有时，当个合格主妇还真不容易，要面面顾到。
莫言catlam
膨鱼鳃.....清热消炎, 解毒抗癌, 膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，我哥前阵子给了些海龙给我，就一起和着煲了！ 海龙具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血、催产功效。治男气虚阳痿、妇女血亏经痛、腰背酸痛、大脑贫血等。孕妇不宜食用海龙！
xy妈妈
11、里脊肉洗净后切成块，加入料酒、生抽、淀粉拌匀，放置半小时左右22、鸡蛋打匀33、取面粉适量44、把里脊肉放入鸡蛋液中滚一下55、滚过蛋液的里脊肉再放入面粉中滚一下，让肉块均匀的裹上面粉，抖去多余的粉。66、放入5成热的油锅，中火炸至定型，外表金黄色。77、炸好的肉块再次放入油锅，复炸一遍。88
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