苹果的萍
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
逝去的爱情
1香肠切片备用。2豆角切断备用。3油锅起火烧六成熟倒入香肠煸炒均匀。4倒入豆角一起大火快速翻炒。5炒至过程中，加入适量清水，最后加入少许盐，煸炒几分钟出锅。6装盘，成品图。
1干鱼水煮洗干净备用。2酸辣椒，酸豆角，酸大蒜切好备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒酸豆角，酸辣椒，酸大蒜，加入生抽一起炒。4倒入干鱼，煸炒加入适量清水。5加少许盐。6大火烧5分钟。7装盘，成品图！！！！
家常下饭菜，好吃的不得了！！！
1鸭肉切块，热水煮几分钟过滤洗干净沥干水分备用。2辣椒，嫩姜洗干净备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油快速翻炒鸭肉。4倒入嫩姜片大火快速翻炒。5加入一勺老干妈辣椒酱煸炒，加入适量清水。6大火烧开转中小火。7加入少许盐，大火收汁即可出锅。8装碟，成品图来一张！
1准备原材料！开始操作。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒肉末片刻。3倒入豆角煸炒。4大火快速翻炒几分钟。5不需要放盐，豆角腌制的时候有盐。6装盘。开动了！！！
elmonte
1黄瓜切小条。2放1茶匙盐拌匀，杀杀水份。（约半小时）3用水洗去盐份。4挤干水，放沙拉大碗里。5魔芋丝用水泡15-20分钟，去异味。（魔芋丝制作要放碱，泡水可去除其异味。）6海蜇皮泡水，约半小时换一次水，大约换4-5次水。7泡好的海蜇皮切小块。（小孩不喜欢切太细。）8蒜剁末。9小奶锅热油，把蒜爆香。
筠旸JY
1丝瓜去皮洗净。2白玉菇洗净。3锅内注水烧开后放入白玉菇焯烫半分钟盛出备用。4丝瓜切成滚刀块。5枸杞洗净。6热锅凉油放入葱花蒜片爆香。7放入丝瓜煸炒均匀。8炒出水分。9放入焯好的白玉菇继续翻炒几下。10加少许盐调味。11放入枸杞，出锅前放入少许鸡精调味，继续翻炒均匀即可出锅。12装盘。13成品图。1
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