笑笑昵
1食材:用热水泡好的红薯粉，黄豆芽，姜、蒜、、干辣椒段、小葱。2锅中油热放入姜蒜干辣椒段煸香。3放入黄豆芽和红薯粉一起翻炒。4放入一勺老抽。5一勺蚝油翻炒。6放入盐调味。7岀锅前放入味精。8撒上葱花翻炒均匀即可。9成品图。
RLing
色泽艳丽，酸甜口味，搭配豌豆粒，营养更加丰富～
绿野薄荷
所谓三鲜，就是把肉片，鸡翅，虾一起水煮，超好吃。
老U爱小轩哥
1扁豆洗净掰段。2土豆去皮切块。3上肉切块。4锅子烧热放入肉块。5煎香后放入大蒜片和姜片。6加入神器黄豆酱。7加入适量开水煮沸。8收汁后放入扁豆翻炒均匀。9加入土豆。10加入适量开水继续煮熟。11调味即可。12开动啦。
一溪月
微辣，蒜香，松散好吃。
本想做白灼西兰花的，冰箱里还有一把菜芯，干脆一起白灼，免得菜芯放坏了。
1青椒洗净拍扁。2大蒜压扁。3豆豉洗净。4锅子烧热放入青椒煎出虎皮。5放入大蒜。6放入豆豉炒香。7加入适量生抽香醋和适量清水。8收汁调味即可。9上盘。10开动啦。
1食材:青蒜把蒜叶蒜白分开切断，鸡蛋打散。2锅中油热放入蒜白翻炒几下。3淋入蛋液。4蛋液凝固后炒散。5撒上青蒜叶翻炒几下。6放盐调味即可。7成品图。
逝去的爱情
1蘑菇洗干净切好，芹菜洗干净切好。2青脚鸡准备。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉和蘑菇大火快速翻炒。4加入适量清水。5生抽，辣椒酱加入一起烧，烧10分钟。6倒入芹菜，一起烧5分钟，加入少许盐，炒均匀出锅。7装盘，成品图来一张。
1猪肉片中放入花椒粉。2放入盐。3一勺料酒。4抓匀。5再放入一勺水抓匀。6最后放入一勺油拌匀腌制二十分钟。7锅中放入肥肉煸岀油，后放假姜蒜大葱煸香。8放入腌制好的肉片炒香后放入一勺老抽。9一勺蚝油翻炒均匀。10砂锅中铺上洋葱。11把炒好的肉片放在洋葱上。12盖盖，转中小火十分钟。13岀锅中撒上葱花即
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