柳絮1982
1菜花切小块。2焯水。3切好的肉，蒜和葱花。4锅中加油，放入葱花翻炒。5加入蒜。6放入猪肉。7放入菜花，大火翻炒。8放入盐和酱油。9继续翻炒。10装盘。
柠檬小厨～～
天气冷了，各式炖菜做起来，今天用啤酒砂锅炖鱼块，营养加倍，味道超赞！一起做吧！
四月豆
源于小鸡炖蘑菇，没有蘑菇用香菇代替了，加入爽口的青瓜，味道很好，香！
清水鱼翅
今天分享一道香菇鸡肉盖浇饭，香菇与鸡肉的结合就是鲜美的结合，冬天一盘热气腾腾的盖浇饭，有菜有饭吃下好舒服。
烟火厨房
自制腊八蒜腌好了，今天买了几只猪肚，做个腊八蒜爆猪肚，都是自己弄的食材，吃着放心。小贴示： 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚的营养价值和食疗效果也主要针对的是脾胃等部位。猪肚性温，尤其对于脾胃虚弱、容易
小洞天
小黄鱼中含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补充营养的作用，对体质虚弱和中老年人来说，有很好的食疗效果。还含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。
米拉Miira
1适量排骨洗净备用。2放入锅中加料酒和姜片焯水捞出。3葱和姜改刀备用。4锅中入油放入糖炒出糖色，放入排骨翻炒。5加入葱和姜片炒出香味。6放入老抽和酱油调味，再淋一点白酒增香。7加入温水末过排骨，中火煮粥转小火慢炖四十分钟。8慢工出细活，好味道需要时间哦。9排骨熟后中火收汁，加盐调味哦。10这画面太治
朱朱_oysy
1准备的食材如图。2豆腐切小块。3起油锅先炒玉米甜豆。4加入豆腐不用翻炒。5加入孜然粉和椒盐。6加入打散的鸡蛋。7等结起后炒散。8装盘。
万山红
豆腐营养丰富，做法也是多种多样。我个人也是非常喜欢吃豆腐，而豆腐和蟹黄酱及咸蛋黄的搭配，味道非常鲜美。我今天就用蟹黄酱和咸蛋黄来做一个烩豆腐，为了营养更全面，我还搭配了茄子，山药及油面筋，每样食材各有不同的风味和口感，又相互协调，是一道美味营养家常菜。
辽南蟹
足不出户吃到大酒店的味道，厨房小白也能轻松做饭，真是太好了女儿爱吃金汤肥牛，每次出去吃饭，都要点这道菜。试着在家做，味道总是差那么一点儿。前几天买了一些酱料，其中就有金汤肥牛酱，赶紧煮一锅肥牛，哇，真是太好吃了，小朋友把汤都喝光了。除了好吃，用这种酱汁做菜，还超级方便，完全不需要厨艺，简单一煮就做好
手机版
鲁ICP备17000595号-38