 
					
						 
						1张图片
					
				 
								
					
						“
						????今天做了一道超级无敌下饭的肉末茄子!不油炸不油腻,简单又健康????轻轻松松横扫三碗米饭,赶紧跟着一起做起来吧!!						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤
				
				
					
											- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							5 准备调味汁:生抽1大勺,老抽1大勺,蚝油半大勺,糖1勺,盐1勺,豆瓣酱(可加可不加)。 
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							11 加少量的水把茄子翻炒均匀上色,喜欢吃辣的可以加一点豆瓣酱(按自己的口味)。 
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
- 
													
							
													
						
 
								
					
制作小窍门
				
				
				1、茄子去皮后要尽快上锅蒸熟,不然会变黑。
2、茄子不用翻炒太久,因为已经提前蒸熟了,只要上色入味了就可以出锅了。
3、豆瓣酱按自己的口味可加可不加。
4、一定要配白米饭吃噢!真的太下饭了!				
												
					本次制作《无敌下饭菜|肉末茄子》所使用的厨具:炒锅