harriet1003
番茄入菜真是一种极其美妙的视觉味觉盛宴！这道番茄牛腩饭好吃又好看，一定会深得挑食宝宝的喜爱！不信，你就亲自动手试试吧！
筠旸JY
1准备食材：旱萝卜洗净。2旱萝卜切丁。3肉皮丁（我是提前煮好了肉皮，切成小丁，分了几份放冰箱里，这样比较方便些）。4锅内放油，八角葱姜爆香。5倒入旱萝卜翻炒。6倒入肉皮丁继续翻炒。7倒入酱油上色，加入少许盐。8加入清水，烧开多煮一会，旱萝卜不好熟，时间要长一些。9汤汁收的差不多就熟了。10出锅。11
余甘果蜜的厨房
萝卜烧肉盖饭，简单味美，一个人或是两个人都可以做这样的美味佳肴，还可以再来一道菜汤或是蛋花汤也是极好的。萝卜烧肉盖饭的做法：食材：萝卜200克、猪前腿肉片100克、小番茄5只。辅料：香葱3根、姜2片、冰糖1小块、红烧汁3汤匙、开水适量、精盐适量、菜籽油适量。
红九儿的厨房
中国人在家吃饭很多时候会多做几个菜，一家人其乐融融的坐在一起开心的用餐，有什么剩菜什么的吃不完就留着在微波炉里转一转，晚上又可以大快朵颐咯！今天我们就用到了一盘剩菜来打造下饭的神菜。
慕容雪薇
1茄子洗净去皮切滚刀块。2大蒜拍扁备用。3尖椒切好备用。4土豆去皮切滚刀块，油热后炸成硬块即可。5炸好的土豆（类似拔丝地瓜挂浆前）。6油热后炸茄子，直到茄子体积变小变软。7加入土豆翻炒。8加入尖椒后倒入海天海鲜酱油，适量鸡精和盐。9出锅！
沙儿飞飞❉
泡菜系列的菜都非常下饭好吃、相信四川的朋友们最喜欢、平时炒菜就放点、泡姜呀、泡椒呀在里面超香、我们家就是这样子、炒肉的时候加点、超级美味、我家泡菜坛里的泡菜没断过、有：泡萝卜、泡海椒、泡姜、泡洋姜、泡酸菜⋯都有、吃的时候方便、隔几天就往泡菜坛里面加菜、呵呵、这是有多爱呀！
大海微澜
霜降过后，冷空气逐渐加大，北方人已经感受到它的威力，寒气袭人导致人体的抵抗力下降，需要及时进补，据说这个时节吃啥补啥，应多选择一些滋补益阴又补血益气的食谱，冬季进补牛羊肉是比较理想的食品，不过您知道吗？还有一种肉品质高于牛、羊、猪肉，它就是马肉，霜降时节进补正好，有补中益气、养肝补血、滋阴壮阳的功效
凤记美食
地三鲜，经典传统菜。
逝去的爱情
1成品，下饭菜。咸香的味道，口口入味。2成品。看着还不错。3西红柿切块备用。4咸鱼提成浸泡3个小时，切断备用。青椒切断，生姜切片备用。剥2颗大蒜备用。5油锅烧热，倒入玉米油，煸炒香生姜和大蒜。6将青椒放入煸炒7倒入咸鱼和西红柿，加入开水，中小火焖20分钟。8这道菜不需要放入盐和生抽，因为咸鱼有点咸味
宝妈小厨.
冬天冷，需要很多的热量，很适合温补，吃些滋补的肉类很有必要。宝妈家最常吃的就是鸡肉，尤其是鸡胸肉家里总备着，这食材不贵，并且鸡胸肉所含的脂肪和虾、螃蟹相当，所以不必担心因多食动物性脂肪而使人体受到伤害。鸡胸肉好消化，最容易被身体吸收，能增强体力、强健筋骨，身体弱的常吃能增强免疫力不爱闹毛病；鸡胸肉中
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