午餐菜谱

酸菜胡椒炒肥肠

幸福的热带雨林

1猪大肠用盐，醋，生粉，里里外外抓洗几遍。2锅里烧水，下姜片，料酒，花椒。3放入洗好的大肠煮至八成熟。4捞出后切段。5白胡椒粒用刀柄拍碎。6炒锅下油，爆香姜丝。7下切好的肥肠略微翻炒。8下拍好的胡椒碎。9下生抽少许炒匀。10下酸菜翻炒匀。11加一勺红油辣椒炒匀后出锅。
五彩蘑菇

elmonte

蘑菇和甜豆都是小孩喜欢的菜，女儿特喜欢吃这种“BABY蘑菇”。加点颜色，看起来更加清爽，更吸引他们的眼球。
香辣丸子汤

tumeigui

刚刚喝过牛肉丸子汤，出一身汗，好香的汤。愿与大家共同分享这个香辣牛肉汤！提醒大家冬天出汗以后不要立即出门。香辣牛肉丸子汤的做法简便易行、特别是家乡有许多好辣椒和豆瓣酱、就更容易做了。
水晶皮冻

爱吃de胖子

小酒好菜。
蟹棒鸡蛋汤

灵草

1原料洗净。2金针菇洗净。3鸡蛋打散，葱切葱花，蟹棒切片。4锅里放水，下蒜片烧开。5水开后放入金针菇。6再放入蟹棒，煮开。7接着倒入鸡蛋液。8鸡蛋煮熟后加点盐调味。9出锅的时候撒些葱花即可。
香菇焖滑鸡

下1站幸福

1鸡腿，鸡翅洗净备用。2姜切片，葱切成小段。3香菇用温水泡软即可，去根洗净沥干水份。4鸡肉下盐、油、生抽、料酒腌10分钟。5净锅下油烧热，再下辣椒爆香，倒入鸡肉大火翻炒2分钟。6倒入香菇翻炒均匀。7倒入适量高汤，盖上锅盖，焖2分钟。8撒少许盐，鸡粉调好味，再用生粉沟芡，收汁即可。9撒入少许葱花，香喷
合味鲜：肉烧鱼

双鱼座米屑儿

1草鱼治净切成麻将大小的块状，用黄酒一大勺、盐一小勺、麻辣鲜一小勺腌制30分钟。2五花肉切成与鱼块大小差不多的块状，洗净焯水，出锅备用。3炒锅洗净，放少许油，放入冰糖熬糖色（熬糖色的方法。4熬好糖色，倒入五花肉爆。5至表面微焦，倒入黄酒二十毫升，老抽少许，炒匀。6加温水没过五花肉两厘米左右，大火烧开
第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜

香橙可米露

1准备油菜。2准备调料。3油菜洗净后，放入开水中焯烫一下，中间加入盐和几滴油。4焯至稍微变软捞出。5放到冷水中过一下水再控干水分。6蒜切成末，油菜切段。7锅中倒适量油，放入蒜末中火炒香。8然后倒入油菜大火迅速翻炒几下关火。9最后加入盐和蔬之鲜利用锅中余温翻炒盛出。10成品。
丝丝入扣

张董语墨

1土豆用切菜器擦细丝，入沸水中焯至八分熟。2青椒，火腿切成丝状。3粉丝浸泡一小时后用沸水煮熟捞出。4大葱，蒜，干红辣椒均切成丝状。5油锅烧热，下入蒜丝，葱丝，干红辣椒丝爆香。6下入青椒丝炒至断生。7下入土豆丝翻炒三分钟。8下入粉丝翻炒一分钟。9下入火腿丝，调入少许生抽，撒入适量盐，鸡精翻炒均匀即可。
粉丝炒紫甘蓝

张董语墨

1紫甘蓝洗净切宽丝。2鸭胸肉肥瘦分离切丝。3粉丝浸泡一小时后沸水煮熟。4切丝，蒜，葱，干红辣椒切丝。5油锅烧热，先下蒜炒出蒜香，再下葱丝，干红辣椒丝爆香。6下入鸭胸肉皮的部分炒出油。7下入紫甘蓝炒至断生（最好用爆炒法，紫甘蓝不易出水）。8下入粉丝和鸭胸肉瘦的部分，翻炒两分钟，调入两滴蚝油提香，撒入适

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