手机版
想做菜网

菜谱

搜索
菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜

第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜

香橙可米露
收录时间：2022-12-04 16:47:51      热度：5154℃
第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法

  2张图片

食材明细

主料
  • 色油菜 适量
辅料
配料
  • 盐 适量
  • 蔬之鲜 适量

美食特点

第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤

  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    1
    准备油菜。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    2
    准备调料。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    3
    油菜洗净后，放入开水中焯烫一下，中间加入盐和几滴油。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    4
    焯至稍微变软捞出。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    5
    放到冷水中过一下水再控干水分。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    6
    蒜切成末，油菜切段。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    7
    锅中倒适量油，放入蒜末中火炒香。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    8
    然后倒入油菜大火迅速翻炒几下关火。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    9
    最后加入盐和蔬之鲜利用锅中余温翻炒盛出。
  • 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜的做法步骤：3
    10
    成品。
菜谱标签： 热菜   家常菜   老人   春季食谱   午餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

健脑益智 咖啡 中式宴请 派塔 养心 咖喱菜 明目 赣菜 小暑 消暑解渴 霜降 小清新 工作餐 大雪 创意菜 清明 祛斑 常见菜式

关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 网站地图 ·