午餐菜谱

和风の凉菜系〓菠菜豆腐

心允

日本人喜食清淡是世界上著名的，日本女人做菜方法简单而回归自然，饮食上少油少盐，豆制品较多，爱吃富含动物蛋白的各种鱼类。日本人的饮食习惯基本都以蔬菜为主，尤其是白萝卜最常见，即使佐料也是酱类的。饮食习惯好了，身体健康，气色自然也会十分好，这是长久保持美丽的基本基础。今天心允给大家介绍的就是风靡日本的一
鱼香茄虾

NICE2meetU

1茄子切条，基围虾、肉糜备用2锅中放入适量油，加入姜片和蒜瓣爆香3倒入茄子，炒至干瘪4盛出5用剩余的油炒肉糜6再加入基围虾7倒入一些料酒8继续翻炒至基围虾全部变红9加入炒好的茄子10加入两勺鱼香酱11加入些许老抽上色12翻炒均匀后出锅，完成。
博山豆腐箱

朱小白爱美食

博山豆腐箱是鲁菜系的名菜。传说乾隆皇帝在博山品尝此菜后，赞赏不一，是博山四大名菜（豆腐箱、清汆丸子、酥炸春卷、酥鱼锅）之一。豆腐性凉味甘，归脾、胃、大肠经，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量原素；还含有糖、植物油、丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐含甾固醇、豆甾醇，均是抑制癌症的有效成份。豆
尖椒炒鸡爪

丫头的妈

在北方已经生活了十年，想家的时候做一道家乡菜，这道菜本来应该用柴鸡，但是一个人也吃不了那么多，所以改成了鸡爪，味道很香的
培根披萨

美味儿999

1揉面2揉好后分成两份3醒30分钟后的两个面团4取其中一封份制披萨膜5按照披萨盘制模，中间底周围高，自上而下在饼低处用塑料叉子，一排一排扎孔，防拷的时候饼底鼓起6自制披萨酱用的原料之一：黑胡椒粉和披萨草7自制披萨酱用的原料之一：黄油、葱末蒜末、洋葱碎、番茄沙司8黄油入锅9原料之一和之二入锅炒10番茄
枸杞茶树菇炖鸡

tiantianyu1986

这道汤是还蛮适合在春天喝的，呵呵，如果再热一点的话，就把鸡肉改成老鸭了，其他的食材不变哈。
新奥尔良烤翅

温馨小饭桌

烤翅烤翅~~新奥尔良烤翅！又漂亮又很容易做的烤翅！小朋友的最爱啊!
青椒番茄炒蛋

吃饭才是硬道理

1蒜去皮、青椒去籽去蒂、番茄一起洗净。2番茄、青椒切块，蒜切片。鸡蛋磕开打散。3锅内放较多的油，烧热，放入蛋液炒散。4炒好的鸡蛋盛出来。5锅内留少许油，放入蒜片、青椒块同炒。6加入番茄块，不断用铲子挤压，让番茄汁水充分炒出来。7加入炒好的鸡蛋，放入适量盐和花椒粉。翻炒，让鸡蛋和番茄汁相互入味。出锅即
五香茶干炒蒿子杆

爱跳舞的老太

蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子
萝卜炒香菇瘦肉

任性野猫

今天本来这道菜瘦肉换腊肉的。哪知道外面晾着的腊肉起霉了，郁闷了我外面下雨就没出去了，冰箱只有瘦肉了五花肉也没有了只有应急了抱着试试的想法哪知道做出来味道很好啊完全不比腊肉差啊下次有腊肉的时候在做个版本看着哪像白萝卜啊而且吃起来完全没有萝卜特殊的气味了接受不了萝卜气的同志们可以试试

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