午餐菜谱

鲫鱼萝卜汤

西瓜小莉莉

这样寒冷的天，窗外寒风兮兮，屋内喝一碗暖暖的汤，此时此刻方知道幸福原来如此简单！
番茄辣椒烩豆腐

清蓝幽香

1准备好材料2把准备好的材料洗干净切好待用3豆腐先用油炸好待用4锅里面放一点油烧六成热后，放进青辣椒翻炒几下5然后把番茄放进去一起炒6把炸过的豆腐放进去一起翻炒3分钟7在快炒好的菜里面加半小碗小粉水，放进盐，鸡精，待水差不多的时候滴点麻油进去翻炒几下就可以装盘啦！小窍门豆腐也可以用条形状的
鸡丝榨菜汤

葛思嘉

鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。不想多摄入脂肪又想吃肉的话，就吃鸡胸肉。鸡胸肉切丝烧汤很清淡，但加些榨菜丝的话，就比较有滋味了
五花肉炒洋葱

绿野薄荷

1看看原料吧。2五花肉切片。3洋葱也切片。4热锅中放凉油，放五花肉片煸炒。5等五花肉炒至出油微黄时，放入甜面酱和酱油炒匀。6放入洋葱和木耳继续翻炒。7炒至洋葱成熟即可出锅。8看看成品吧。
凤凰游盘

星厨之家

凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华，以此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神。此菜在健康美食的烹饪下制作而成，选择鸡排为主料，白萝卜通气消食，生菜，圣女果，黄瓜为配菜，主要考虑荤素搭配合理，采用烘焙的手法可使菜肉油腻度降低，更使食用起来健康，鸡肉腌
黑椒香菇鸡肉卷

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1将鸡腿洗净沥干水去除骨头，放入所有调味料拌匀后腌2小时（12小时更好）。2把香菇切丝。3腌好的鸡腿放在锡纸上，摆上香菇丝卷起成鸡肉卷。4卷起鸡肉。5把鸡肉卷用锡纸包裹起来成糖果形状，烤箱预热200度15分钟。6取出揭开锡纸涮上蜂蜜再烤1分钟。7烤好后取出撒少许量的黑椒腌料在鸡肉卷上再烤3分钟。再次
牛肉炒玉米芯

rosejyy2000

此菜的关键主要是腌好牛肉，不要急着放淀粉，要先放少许水抓均再放淀粉，最后放少许油再封住肉的水分。
美味的胡萝卜蔬菜饼

橙枫叶

这样的饼饼很适合早餐享用哦！！
完美情人【香煎咖喱土豆】

see懂你you

1土豆2个，洗干净，去皮，切块。2把土豆放电饭锅里蒸熟。3锅子里放油，放入姜片和辣椒丝炒出香味。4放入土豆翻一下，加咖喱粉，搅拌均匀。5再用中火煎一下，我喜欢把土豆煎的焦焦的。6撒盐和鸡精，搅拌均匀，出锅，开吃！
咖喱牛肉丸

琴心剑胆

咖喱是我比较喜欢的一种调味料，平时都是咖喱牛肉，咖喱鸡，今天试试咖喱牛肉丸，作出来的味道还是很不错的。牛肉丸是在市场买回来现成的，这种潮州牛肉丸，制作非常的讲究，用木棍敲出来的，肌肉间的组织还藕断丝连，吃起来非常的爽口，而且有弹性，没尝过，很难领略那种感觉，呵呵。

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