午餐菜谱

培根金针菇卷

香瓜开门

超级简单的美味
茄汁带鱼

琦食

1带鱼切段，用料酒，盐，腌制20分钟。2下油锅煎到两面金黄，备用。3另起锅，放油，再加番茄酱，炒香，再加入白糖。4直到番茄酱的颜色变的非常鲜红，接着加入开水，烧开。5放入煎好的带鱼。6焖两分钟。7大火收汁。
巧做营养早餐—2分钟熟核桃豆渣饼

水的清新

核桃功效：1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；　　2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；　　3. 核桃仁
煎肉片

天天吃土豆

大赛的奖品到了，大喜大的烤肉酱，赶紧拿来做好吃的，嘿嘿买了点猪肉，切厚片，腌上烤肉酱，本来想烤，觉得麻烦，直接煎了吧！
骨头汤

天天吃土豆

1大骨一根切段。2冷水下锅焯一下洗净。3再入高压锅，加姜片煮开。4撇去浮沫。5加香菇粉，料酒，盖盖子，大火上汽转小火15分钟。6排气后加盐即可。
香喷喷的梅菜扣肉

土豆的世界

酱香味很浓的梅菜扣肉，这个应该不是浙菜，但杭州哪里都有的买。但是一般做的比较油，还是自己家做的好吃，而且做一次可以吃好多次哪，既实惠又美味的扣肉来啦。。。
素炒青菜

淡墨痕

1青菜洗净，切短。2锅中放油，炒青菜。3炒到青菜塌锅，加点盐。4不必加水，看，新鲜的青菜自己能炒出水来的。5最后炒熟即可。
野胡葱炒鸡蛋

淡墨痕

1鸡蛋两个，磕开，加点盐，打撒。2胡葱整理干净后，洗净，切短。3起油锅，炒胡葱。4将胡葱拨到一边，另一边带入鸡蛋液。5将边上的胡葱拨回来，一起炒。6炒撒后，出锅。
榨菜扁豆

淡墨痕

1扁豆洗净后，切开。2榨菜洗净，切条。3起油锅，炒扁豆。4倒入榨菜，一起炒。5不断炒，至炒熟。
冬天里的一把火—麻辣跳水鱼片

浓咖啡淡心情

每年到了这个季节我都来病，上周牙疼，脸肿的像嘴里含着糖，好容易熬过去了，这周又开始感冒，喷嚏一串一串滴，鼻子塞的啥味也闻不出来，吃啥也不香。吃了感冒药以后眼睛就跟灌了铅似地，就想睡觉，菜也懒得做。从昨晚就开始合计着给自己弄点可口滴，思来想去也就只有麻辣的能刺激下现在毫无感觉的味蕾，热乎乎的吃一顿冒点

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