晚餐菜谱

肚子里长满了肉----开口笑四季豆

心儿厨房

四季豆又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆，无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。以前都是把四季豆和肉分开了炒，今天让它们结合在一起，形象和味道大有提升哦！
锦绣豆腐

一十二

这道缤纷豆腐颜色丰富口感清淡嫩滑的虾仁和幼滑的内酯豆腐在口感上也是绝配，再加上五彩的蔬菜丁营养丰富，炒和蒸的手法结合，健康中也不失美味
凉粉茄汁豆腐

籣草児

1凉粉用凉开水清洗一下，切薄块状2切好的凉粉码放在盘中3水豆腐放入开水中，加盐煮一会4取出过凉开水，片掉皮面，切小块5切好的豆腐码放在凉粉上6西红柿洗净、剥皮、切桔瓣7西红柿下油锅中炒制，加少许盐8取茄汁，淋在豆腐上9姜蒜切末，用白醋调成汁，淋在豆腐上10香菜叶摆放在凉粉边；香菜梗切粒，洒在豆腐上；
脆皮豆腐饼

香橙可米露

11准备材料22准备调料33先开始和面44慢慢的加入凉水边和边加水55揉至三光手光面光盆光66再盖盖醒5分钟77再开盖揉5分钟这样反复两次88可以使用啦99 醒的时候，可以把胡萝卜豆腐肉姜切丁黑木耳用手撕成小碎1010 锅中倒少许油加入姜末1111 再加入肉丁翻炒1212调少许盐1
朴素煮意--清凉解暑绿豆汤

美美妈咪

这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云...我在弟媳心中是育儿经验丰富的大姑姐，所以一定要提供可行性提案喽，于是乎想到了绿豆汤，这一味
毛豆米炒大头菜

坨坨妈

这是坨坨妈参加8月主题赛的第二道菜，希望大家多多帮我投票哦！
卤猪蹄

鱼尾巴

家里人特爱吃猪蹄子，但大热天，总觉得猪蹄子特肥腻，所以每次买猪肉的时候，看到胖乎乎的蹄子，都是咽着口水回来，馋阿，后来在一次卤鸡爪的时候，一个“不小心”，随便掉了几块猪蹄到卤水汁里，家人好像发现新大陆一样，一会就把不小心的猪蹄子给干掉了，呵呵，我大受鼓舞，第二天马上杀了一个大猪蹄回来，好家伙，这回还
桂花炒素翅

琴心剑胆

看过一个电视节目，说全世界每年要杀死几百万条鲨鱼，为的就是满足一些人吃鱼翅的欲望，而那些被割掉了鱼翅的鲨鱼又会被扔会海里，活活流血致死。人类啊，是多么的残忍。其实，鱼翅本身并没有味道，它味道，来源于烩制它所用的材料，如鸡煲翅，味道来源于鸡和骨头、火腿等。所以，这玩意小吃为好，为自己积点德行，呵呵。
八宝水晶南瓜

大炒勺

现在，正是吃南瓜的时候。南瓜，又叫番瓜、倭瓜、金瓜等，为葫芦科植物的果实。其颜色有，黄色、橘黄色、绿色、青绿色，还有金黄带青筋的颜色。个头有大有小。据现代营养学家们的研究分析测定，每100克的南瓜含有淀粉10.2克，钙30毫克，磷9毫克，铁1.1毫克以及多种维生素，特别是胡萝卜素维生素A原的含量，居
蟹籽豆腐羹（微波炉版）

76小龙女

在兴城旅游回来，儿子就炒着要吃蟹籽鸡蛋羹。嗬~从那里吃了一次，竟然能让平常不吃海鲜的儿子念念不忘，真是奇事儿！毫不夸张的说，我这次创新的羹，比在兴城吃的还要棒，豆腐鸡蛋溶为一体，嫩滑无比。加上蟹籽、香油调味，真的无与伦比啦~平实蒸鸡蛋羹都用微波炉代劳，这次也不例外，效果呢——嘿嘿，您自己看看就知道啦

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