汤类菜谱

冬瓜玉米排骨汤

爱美食的瘦菇凉

冬瓜有利尿消水肿的功效，这个可能大家都知道。想补充说一句的是，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手，减肥期的MM们也可以放心大胆的炖这道汤来喝。
红豆薏米汤

陶玻网

本该出汗的天气，躲在空调房里不出汗，那就来碗红豆薏米亚亚湿气吧
海参山药枸杞汤

情一诺

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，不仅仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，通常在大雅之堂上扮演着“压台轴”的角色，也被视为中餐的灵魂之一。
广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤

隽膳汤品

提高免疫力的花菇鲍鱼汤，能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
奶白色的鲫鱼豆腐汤

明明就爱吃

很简单，但是绝对好喝又利于产妇下奶的汤。教你把汤煮成奶白色的诀窍。
蔬菜肉丝汤

宇宙火花

1所需食材，香菜、金针菇撕开洗净备2猪肉切细丝、白菜叶切细丝3西红柿切片备用4猪肉丝加入鲜姜丝、盐、少许酱油、水淀粉，煨一会5锅内加水将金针菇、白菜叶丝、西红柿片放入烧开。大滚时，将肉丝入水中煮沸后肉变色熟即可6加入香油、香菜、鸡精、胡椒面、盐、完成品小窍门清淡可口，可以据自己爱好将白菜叶换作娃娃菜
猪肝菠菜汤

悠然天使2010

1猪肝切片，放在清水里泡一下，然后沥干水，到点酱油和淀粉拌均匀。2起油锅，爆香蒜米，倒入水，水开后放猪肝。3菠菜洗净切段，放入开水中抄一下，这样可以去除菠菜中的草酸。4炒好的菠菜放入猪肝汤里，加点盐和几滴香油即可。5猪肝和菠菜含铁丰富，建议女性和小孩要经常食用。
糖水蛋

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很传统的一个甜品。
冬瓜肉丸汤

一米阳光ella

1冬瓜切片2肉剁细，揉成丸子3加点红枣，最后放点葱
松茸煲鸡汤

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松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌，被誉为“菌中之王”。它富含蛋白质，多种氨基酸，不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。具有强精补肾，健脑益智和抗癌等功效，还可以强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等，有很高的药用和经济价值。松茸煲鸡汤，滋味鲜

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