汤类菜谱

西红柿牛腩汤

崔小肉

夏天老公夜班熬夜多伤心体趁阴天下雨不热给他煮汤补身体
冬瓜丸子汤

Meggy跳舞的苹果

冬瓜是夏季常见的瓜类蔬菜。它有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效。所以在闷热的夏季，多吃冬瓜做的菜，可以从食疗上缓解暑气。但今儿的冬瓜汤又和以往的不太一样。以往我们做冬瓜菜或者冬瓜汤，都是要去皮的吧！但我看到有大厨在讲座中说到，冬瓜皮其实也是宝。从中医角度讲，冬瓜皮性甘而微寒，具有利水化湿、解毒清热的效
大白菜瑶柱汤

食·色

此汤通利消滞，清热益阴。汤中瑶柱是低脂海鲜品，性味甘咸平，功能滋阴润燥，健脾调中。大白菜又叫黄芽白，性味甘凉，功能清热除烦通利肠胃。含有大量钙、铁、钾、维生素C和粗纤维，热量低，是减肥的理想食品。合而为汤，汤味甜美，清热润燥，消积减肥，消而不削胃，滋而不腻滞。但，脾虚泄泻者，不宜饮用。瑶柱，亦可改为
椰子鸡汤

落雪迟暮

椰子汁已经喝了，剩下的椰肉利用起来煲汤????椰子鸡汤很清甜，别有一番风味
咖喱圆白菜粉丝汤

花鱼儿

1食材：圆白菜（已清洗切开）、粉丝、咖喱块2烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒翻炒。3接着，合入粉丝，搁入咖喱块。4然后，加适量的清水煮开至熟。5最后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味翻匀，即成。
榨菜肉丝汤

花鱼儿

1食材：熟猪肉（已切）、榨菜（已清洗）、香葱2将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝。3烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和榨菜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀。8最后，搁入香葱，即成。
奶油蘑菇汤

小武成张

面炒过了，蒜粉放多了，不过第一次做口感还算满意。
快手甜品~新鲜银耳花

芝芝姐

一直以来都吃的干银耳，无意间发现朋友家种植的新鲜银耳，一下子爱上啦，新鲜银耳外观萌萌的，摸着很有弹性，特别是熬煮的时间大大缩短，营养比干银耳丰富，只需要20分钟就可拥有的快手甜品，自从有了新鲜银耳，再也不爱干银耳啦。喜欢的朋友可以试试，第一次发帖，修改了好多次，好忧桑。
番薯糖水

c小柒

1泡了一个早上的黄豆2番薯去皮洗净3切成小块，泡下水。土锅煮水沸后，加入黄豆和番薯、椰丝大火煲半个小时4贝壳粉泡水5红枣，龙眼干备好6放入贝壳粉和红枣龙眼干再煮十分钟，再中火煲五分钟，加入黄糖煲两分钟关火7个人比较喜欢喝之前加入一维记咖啡奶，浓浓的的奶味，特别香
御品刺龟鱼皮[汤]

小哈乐园

　　刺龟鱼，是一种深海的鱼类，有点像鸡泡鱼，身上有很多尖刺，也称鲨鱼杀手。而其鱼皮胶原十分之多，因此蛋白质非常丰富，氨基酸亦是非常之高。女士们就养颜，男士们就滋阴养肾！它更可以防止夜尿频、糖尿病等问题，是一个十分好的食材。　　一般煲刺龟鱼皮汤很多人都是整块扔进煲里煲汤，皮一般煲至融化，剩下一堆鱼刺在

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