汤类菜谱

西红柿菠菜猪肝汤

请叫我潇潇妈

1菠菜，葱，西红柿，猪肝洗净2猪肝切片放入锅中，加水，姜，料酒，花椒，水开两分钟后关火盛出3锅中放水，水开后放入切段的菠菜，大概一分钟后捞出4热锅凉油，放西红柿加盐，这时候加盐是为了西红柿更容易烂，也可先加点儿水防止锅干。5大概这样加水。6水开后依次放入猪肝，姜，菠菜，葱花，十三香，因为猪肝和菠菜之
三豆汤

黑猫警长kitchen

暑为温热之气。小暑相当于是一天中的下午一点钟，正午的太阳正焦灼，一年中最强劲的热力不断酝酿……小暑汤的功效是：清虚火、补肾水、聚肝肾之气。【黑豆】滋肾阴、壮肾气。夏季身体能量如植物一样疯长，肝肾容易不足，这时就可以用黑豆来滋补肾阴、聚肝肾之气。【绿豆】解烦热、清肝火；【红豆】这里是可以起沙的那种红豆
山药红枣鸡汤

壹佰汇李辉

1.健脾益胃，助消化；2.滋肾益精；3.益肺止咳；4.降低血糖；
肉丸萝卜汤

爱爱思

1将萝卜削皮搽丝待用2肉从冰箱里拿出来放微波炉里解冻，一根小葱切碎，两瓣蒜切碎，一小块姜切碎3解冻好的肉，切碎的葱姜蒜，一小勺盐，一丢丢的油，放入搅拌机绞成肉泥4锅上烧一锅水，把绞好的肉从绞肉机里拿出来，捏成一个个丸子，等水开，下进锅里5煮几分钟，等把丸子煮的漂起来，把浮沫撇干净，放入萝卜丝，放一大
咸肉绿豆芽冬瓜汤

花鱼儿

1食材：绿豆芽（已清洗）、咸肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。4然后，合入已清洗好的绿豆芽翻动一下煮开。5最后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。小窍门试试味道再加盐。
番茄鸡蛋汤

婵1987

番茄鸡蛋汤色香味俱全，营养丰富，老少皆宜！
山药排骨汤

小白0613

山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，营养价值丰富。
芦笋浓汤

恬萝姑娘

关注我的微信平台“恬萝姑娘”，获取最新福利哦~今天给大家推荐芦笋浓汤，绿绿的看上去就很清凉哦！
银耳汤

婵1987

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不
西红柿疙瘩汤

我的美食我做主77

天气炎热，感觉没什么胃口，来一碗开胃的西红柿疙瘩汤真是不错！

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