汤类菜谱

年菜之九清淡的三打汤-----蛋饺鱼丸百叶包汤

小惠子

过春节家家户户少不了这三种蛋饺、鱼丸、百叶包，蒸熟后用来做汤。有自己做的，当然省力也有去买现成的。不过现为吃了放心，味道好一点，自己做也多起来啦。改汤清淡、色美，营养丰富。
生鱼排骨淮山汤

美味天使宝宝

这款汤有安神生津、补血生肌的生鱼和健脾利湿的淮山煲汤，功效：补肾虚、强筋骨、益气补血、健脾开胃。
菜干红萝卜汤

蓝色南半球

1猪肉飞水过冷河待用。2红萝卜切块。3红萝卜块先放入压力锅内。4接着放杏仁以及猪肉、菜干、陈皮。5锅内注入半锅水盖上锅盖大火煮沸约二十分钟熄火。6待压力锅排气后半小时再打开锅盖，将猪肉捞出作另外菜式之用。7继续大火煮沸约十分钟之后放少盐、胡椒粉、鸡精调味即可熄火。
西红柿牛肉汤

芷菲

1制作此汤的材料。2土豆去皮切成块状。3西红柿切成块状。4冷锅凉油加热到适合温度，然后调到适合的火候。5放入土豆翻炒均匀。6放入牛肉翻炒一会儿。7往锅中加入热水。8水加入到能没过菜即可。9倒入少许生抽开水炖煮。10一直到肉和土豆都很软烂时候加入适量的精盐。11最后加入西红柿煮开，然后放入适量的西兰花
草菇萝卜牛肉汤

琴心剑胆

家里有只萝卜，放了几天都没消灭，有点蔫了，再不吃就吃不了了，呵呵。家里还有些牛肉，买了些草菇，一起煮个汤，呵呵，味道还真不错，鲜香中又有浓郁的牛肉味道，好吃，好喝。
跳跳鱼香菜豆腐汤

琴心剑胆

美食群里的跳跳鱼同学说没有见过跳跳鱼，我记得市场里有卖，于是去找了下。在卖海鲜的档口，看到这种小鱼，档主说是跳跳鱼，也叫花鱼，用来煮汤味道鲜美。我看着好像不是，于是他说还有一种稍微大一点的，头要大一点，也是跳跳鱼，样子差不多，呵呵，还有两种跳跳鱼。这跳跳鱼香烟大小，要50元一斤，好贵啊。买了半斤，住
霖哥鱼节瓜汤

琴心剑胆

霖哥鱼是海边的一种小鱼，不知道其它地方怎么称呼它。这鱼肉倒是没多少，不过用它来煲汤味道却非常鲜美，就是宰起来麻烦，浪费好多时间。
凉瓜牛秋鱼汤

琴心剑胆

牛鳅鱼是海里的鱼类，平时鲜见有活的卖，这天市场上看到有新鲜游水的，赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖，味道不错，肌肉结实，肉里没有暗刺，煮汤鲜美，大热天的，配些苦瓜烧个汤，味道很好。
秋寒霜降喝汤暖胃山笋野菌土鸡汤

坨坨妈

这款野菌山笋土鸡汤，是我钟爱的一种。摈弃传统的香菇，而是用了营养价值更高的野山菌和野山笋，没有香菇那过重的味道，而是静谥且不张扬的清甜，最大限度的保留了鸡的原汁原味，又增加了汤的鲜香与醇美，所以是秋季清补的上汤佳品。
年菜之二十一滋补营养汤 -----炖乌骨鸡银杏排骨汤

小惠子

乌骨鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。是孕期的一款好食谱。不过，其黑乎乎的样子有点难看哦。

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