汤类菜谱

皮蛋黄瓜汤

清欢的烟火生活

皮蛋又称松花蛋，不但味美而且还有一定的药用价值。古医书说它能泻肺热、醒酒、去大肠火，治泻痢等。因为它性凉，所以火旺都最适宜吃它，能治牙痛、眼痛等热症。
滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】

沄云

猪蹄基本上每个月都会做一次来吃，这东西虽然高脂高热，不过其中的胶原蛋白和营养，确实是丰富的，尤其是对女性来说。怕热量高怕胖一点儿不吃什么的，实在是没有必要。平日饮食习惯好，不会因为多吃了一只猪蹄就长两斤的。毕竟百药不如食补呀！
鱼腥草汤

火镀红叶

鱼腥草具有清热解毒，抗病原微生物、利尿作用、增强免疫系统、抗肿瘤等作用；这汤的做法是我妈妈教会我的
紫菜蛋花汤

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紫菜蛋花汤，非常简单却又好喝的一款汤！！
冬瓜排骨汤

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呵呵，春季风沙大，这样的天气，我喜欢水水的炖汤，所以经常喝，也烦劳各位最近只能看到我的炖汤了。
木耳枣鸡汤

厨恋恋私房菜

我这次用的食材比较简单温和，给孩子喝还有补血的功效，而且最重要的是味道也很好哦！
鸡春子竹荪汤

微笑雨（菱桐）

竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。竹荪具有滋补强
西红柿鸡蛋汤

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1西红柿切丁，葱切末，肉切丁，鸡蛋打入碗中搅匀。2锅中加油，放入姜末肉丁翻炒，在倒入一半鸡蛋液翻炒。3再放入西红柿翻炒。4加入水，盐调味。5开锅后均与倒入鸡蛋液。6好好喝的西红柿鸡蛋汤出锅了，再撒上一点小葱沫。小窍门1：如不喜欢加肉，就直接炒鸡蛋就可以了。
莲藕玉米大骨汤

叶子的小厨

宝宝比较挑食，一直琢磨着给煮饭，这个大骨汤每隔几天给炖一次，宝宝比较爱吃，肉烂烂的，挑出骨髓，宝宝的最爱，是补钙的佳品。
健康营养蔬菜汤

煮妇小食光

春天季节，天气变化无常，人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了，很难做到靠自然的方式排出毒素，会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且，春季，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说的“春困”。此时的一日三餐应当合理安排，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物，在

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