这款食物中的药材具有暖宫作用,可促进血液循环,使经血通畅,能够改善痛经问题。专家建议,最好是在生理期前3天至5天时吃,一定要加热食用,每天吃一个,生理期开始时就不要吃了。这款饮食,材料简单、操作简便,不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点,就从这里开始吧。。。
1瘦肉洗净血水,切成薄片。2肉片放入碗里,加入生粉、香油、酱油拌匀,腌制5至10分钟。3芹菜、韭菜择洗干净切成段备用。4水发香菇洗净切成条,葱切葱花备用。5炒锅上火,倒入食用油烧热,放入葱花和香菇煸香。6倒入适量清水。7放入韭菜和芹菜段。8调入盐,大火煮沸。9放入肉片。10放入白胡椒粉,大火再次煮沸
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很
好久没有喝到过鸡汤了,今天特意去市场杀了只小母鸡。其实这款汤已经很补气,补血了。放进人参就是参鸡汤。但是也不能补大发了呀!所及省去人参。哈哈。看看吧,简单美味的鸡汤。不p也好看。