若宁若平
淮山营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
雨欣欣欣
这道素菜汤了，我用了大家非常熟悉的白菜和粉丝。在配，干黄花菜的清香。味道特别的丰富
绿野薄荷
1主要原料。2葱花炝锅，放入洗干净的小虾皮炒香。3放入少许生抽，放洗净去皮切好的西红柿。4开小火，将西红柿熬出汤汁。5加适量水，加盐，熬西红柿汤。6将西红柿汤煮开，淋入鸡蛋液，再次煮开。7关火，放味精，香菜即可。8虾皮西红柿汤。
小耿妈妈
骨头汤家人喜欢的还是这猪腿骨熬的，经过几个小时的小火慢炖，骨头上的肉完全酥烂，只要轻轻一抿，真正入口即化，最精华的骨髓是小耿的最爱，呼啦一声，又香又鲜。
云朵里的那只猫
1准备材料2葱切末，姜切丝，青菜洗净备用3锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜爆香4根据人口添加适量水烧开5放入丸子6放入适量盐7放入蚝油搅拌均匀8放入青菜9烧开立刻关火10成品小窍门油炸丸子遇水易涨，从下锅到出锅要快速完成。
大海微澜
有个焖烧烧杯真的很方便，想吃什么闷什么，或家中或出行，只要提前把要焖的食材放进杯子里，加入适量的开水，盖好盖子，带上它，2-4小时以后，将有一杯热乎乎的或粥或甜汤温暖你的身心，温暖你的脾胃，超简单吧，你可以换着花样的做，任何厨房小白都能实现美食的梦想。
红米乐呵
今天做个快手铁棍山药瘦肉汤，适合上班族中午时间紧也能快速喝到营养汤。
FOOdy888
1梅肉一条2将梅肉切片，剁碎。3准备一个保鲜盒，梅肉剁碎后放入凉开水拌匀。4加入少许盐、糖，生姜两片，拌匀。5盖好保鲜盒放入冰箱两个小时以上。6把浸泡两小时后的猪肉汁用过滤漏勺压出肉汁。7压出全部肉汁，放少许胡椒粉搅拌均匀。8汤锅中煲好开水，中小火隔水炖煮三十至四十分钟。9猪肉汁炖好了，好香。
萱妈小厨房
1将鸡切块清洗干净2洗净的鸡块放入汤锅，加适量姜片、葱、料酒3加入适量清水，大火烧开4烧开后调小火，保持沸腾状态，继续炖一小时5加入适量盐，鲜美的鸡汤就炖好啦！
香香的小厨房
1冬瓜洗净切成块2腊肉洗净切成片3姜蒜切碎、干辣椒切段4热锅加入腊肉翻炒出油5加入姜蒜、辣椒炒出香味6加入冬瓜翻炒出水，加入少许盐7加入清水没过冬瓜，大火烧开转小火焖烂8加入少许糖调味9盛盘撒上葱花10成品图欣赏11成品图欣赏
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