汤羹菜谱

平菇蛋花汤

媛芷媛味

1原料。2锅中放水。3鸡蛋打散，平菇撕条洗净备用。4水开。5放入平菇。6打入鸡蛋液。7放盐，味精虾米。8出锅前放香葱。
南瓜玉米豆腐羹

一日五餐辅食

南瓜，豆腐，玉米是不是都好买到？今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦，没喝过，绝对想不到这么搭配会这么好喝。南瓜呢，用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完，放着不吃先变软再变坏，柚妈喜欢在南瓜剖开后，一次吃不完的全蒸了再打成泥，分装在冰箱冷冻，吃的时候只要取一小袋很方便。我们要在食物的最佳
蔓越莓雪梨炖桃胶

A苹果小厨

关于甜汤，我们可以应季而变化，有时只需一两种食材的改变，就能带来不同的功效和口感，今天我给大家分享是用桃胶、蔓越莓、银耳、黄金梨、冰糖一起炖制的。用的是隔水炖，我一般会晚上睡前设置炖上，炖好后它会自动保温，早上起来，还热乎乎的，正好当早餐食用。桃胶50克冰糖50克银耳2/3朵梨1个蔓越莓20
三及弟汤

凤记美食

三及弟构杞菜汤，是客都梅州的特色美食，配上一份腌面，吃得大家伙乐融融。
酸菜大骨汤

雨欣欣欣

早上问我家宝贝儿中午吃啥，他说要吃童子骨汤。我家宝贝儿最喜欢吃那上面的肉肉呢！酸菜是非常开胃下饭的普通食材我用这两者炖了一锅汤。非常的开胃可口，特别好喝。
鹅肝鲜虾蒸蛋

烘焙有方～蒸烤教学服务

提起鹅肝，第一印象是法国美味，但鹅肝其实并不是法国的专利。古埃及人早就发现，野鹅在迁徙之前会吃大量的食物，把能量储存在肝脏里，以适应长途飞行的需要。而在这段时间捕获的野鹅味道也最为鲜美。这种办法从埃及传到了罗马，又传到了法国。法国路易十五时期，鹅肝被进贡至宫廷，国王在品尝之后十分喜爱，从此声名大噪，
清炖龙骨莲藕汤

米拉Miira

猪的脊梁美名曰：龙骨。肉瘦脂肪少，用来煲汤最美啦。今来一款：清炖龙骨莲藕汤，食材简单，一锅炖，静等美味出锅，家常做法，供大家参考。
虾皮萝卜汤

Linda厨房

清淡可口，适合秋冬季节食用。
养血红枣当归排骨汤

食·色

当归是药膳中最常用的中药之一，具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用，能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症。想要炖一锅滋阴润燥，调经养颜、补血护肤的红枣当归排骨汤，于是跑去买了一根儿排骨。没想到卖排骨的师傅，服务周到，手脚麻利，还没回过神儿来，便已经铛铛铛将排骨剁成段，完全不是自己想要的格局
西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷

开芯苞谷

菠菜中含有的丰富维生素B，能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，能够为人体健康提供必须的氨基酸。西红柿具有健胃消食，生津止渴的功效。其中含有丰富的有机酸，能促使胃液的分泌，调整肠胃功能，促进消化。菠菜中含有丰富的铁元素。能够有效得防止缺铁性贫血。西红柿中有大量的钾及碱性矿物质，

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