汤羹菜谱

骨头汤

天天吃土豆

1大骨一根切段。2冷水下锅焯一下洗净。3再入高压锅，加姜片煮开。4撇去浮沫。5加香菇粉，料酒，盖盖子，大火上汽转小火15分钟。6排气后加盐即可。
温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】

水的清新

此菜有温中补气，健脾养颜的功效！南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜六大功效：1．解毒。2．保护胃粘膜、帮助消化。3. 防治糖尿病、降低<血糖。　　4．消除致癌物质。　5．促进生长发育。6．防治妊娠水肿和高血压。　山药的5大功效1．健脾
白菜豆腐汤

天天吃土豆

个人不喜欢白菜帮的口感，但是喜欢白菜汤的味道，于是乎就把白菜帮榨了汁，果真汤喝着很不错，健康营养，O∩_∩O哈哈~，太有才了！
蘑菇炖鸡汤

小狗找美味

1准备好食材。2将鸡打理干净，剁成4块。3姜切片，黑枣、枸杞子洗净备用。4将鸡放入汤煲中，加适量清水，放入姜片。5加少许料酒，大火烧开。6汤煲烧开后，加入黑枣、枸杞子。7再加入洗净的袖珍菇，改小火慢炖3个小时左右，调入适量的盐即可。
香菇丸子汤

天天吃土豆

1香菇提前洗净，泡发。2丸子解冻。3香菇连泡香菇的水一起入锅。4加入姜片和丸子，加盐，煮5分钟即可。
富贵鸿运羹

绿野薄荷

今儿是西方的平安夜，明儿是圣诞节，紧接着就是元旦春节。哈，节日是一个接一个。做一款寓意吉祥的富贵鸿运羹，祝各位朋友圣诞快乐！鸿运当头这款羹里的红小豆象征着鸿运，桂圆和桂花都和“贵”同音，所以叫富贵鸿运羹
山药羊肉汤

葛思嘉

山药羊肉汤中山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。　　寒冬腊月，一些人会感到寒气袭人，尤其是素体阳虚之人，更是觉得严寒难耐，大家都想吃一些温补的药膳。这里，我建议，应采取小补方式一点一点地补充阳气，效果稳定，也少产生上火、口舌干热的副作用。还有像慢
牛尾汤

祺祺家的私房菜

1牛尾斩成3厘米段再一分为二，2菌菇备好3牛尾加几粒八角放进冷水里煮开后捞出洗净4洋葱切丝5下油锅煸香，到入开水，放进牛尾姜片料酒，大火烧开小火慢炖6因为一顿吃不完所以我分两份分别倒入砂锅，其中一锅放菌菇继续炖，直至肉能离骨，放适量盐，
不要放油的榨菜肉丝汤

水的清新

1准备好原料。2萝卜切成片。3榨菜切丝在沸水中焯一下。4榨菜丝捞出用冷水冲下沥水备用。5青菜清洗干净。6猪肉肥瘦分开切成丝，瘦肉用盐，淀粉腌制。肥肉取三片就行。7汤锅内加适量水，加入三片肥肉煮开后加入榨菜丝煮开。8加入瘦肉丝煮开，用筷子挑散肉丝。9加入青菜和萝卜片煮开即可出锅。
萝卜羊肉汤

下雨等彩虹

羊肉有温中祛寒，补益气血，开胃强身的功效。比较适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、羊肉，甘热，可以补血之虚，有形之物也，可以补有形肌肉之气。凡味和羊肉同者，都可以以补之。所以曰补可去弱，人参、羊肉之属是也。人参补气，羊肉补形也。尤以冬月食用为宜。冬天吃羊肉可促进血液循环，增温御寒，因此老年人、体弱者、阳气虚而

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