汤羹菜谱

豆芽泥

格丽思小厨房

1豆芽焯熟，苹果去芯切块，香蕉去皮切段2将所有食材放入破壁机3选择10档（最高档）1分钟运行至结束小窍门春回大地，天气转暖。春天宝宝吃什么，肯定让不少辣妈帅爸们头疼了吧。民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春回大地，天气转暖。让宝宝吃豆芽泥是个不错的选择哦。微博号：格丽思微信号：GREE
蟹味菇汤

碰碰心

蟹味菇味比平菇鲜，且营养丰富，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。每次一做这道菌汤，儿子就会喝的停不下来π_π
霸王花无花果排骨汤

吾乃吃货是也

此汤清肺化痰止咳
松籽藜麦糯米糕

五台山礼麦藜麦

1糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀。（注：1、宝宝比较小的话，糯米的量就减少一些，要不吃多了不容易消化，也可以完全换成大米效果一样）。2坚果可以自由选择,藜麦建议适量添加，这东东富含多种矿物质，很适合小孩儿和老人食用。3将泡好的米放入搅拌机中打成细泥。4锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开。5将火调小，
肉丝蛋花汤

简单是快乐的

肉丝蛋花汤加入榨菜、胡萝卜，营养丰富，咸鲜适口。
老火汤——猴头菇养胃汤

Joanne爱素食

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食物，可提高免疫力、延缓衰老。中医认为，猴头菇利五脏，助消化、健胃、抗癌。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，很适合有胃肠病的患者。
番茄蛋疙瘩汤

初寒_ihaotU

1锅中加油，加葱花爆香，面一点点加水，活成小片2鸡蛋整个打到锅里，蛋黄弄碎，快成形时滑炒成小块3加水，加切块的番茄，快好时加入香菜，重要的是葱和香菜
鸽子汤

phyllis-gao

1鸽子清理干净，用刀划几道口2洗干净的鸽子放入锅中，加水开始煮3葱切大段，姜切片用油煸炒一下，捞到煮锅中4水开后会有血沫，撇去浮沫5葱很容易煮烂，捞出了快煮烂的葱，又加了点新的大葱段6一共煮了三个多小时，完成。煮好后加点盐和鸡精就好了7成品小窍门不喜欢油腻的，葱姜可以不用煸炒。鸡精也可以不放，根据
草鱼汤

phyllis-gao

1草鱼去内脏，洗净，撒一小层面粉，防止煎鱼的时候嘣水2炒锅，少许油，八成热后放鱼两面煎，有点变白就加凉水，放几片姜片3煮大约四十分钟汤变浓了就好。白胡椒粉，盐适量放入，调味后即可完成小窍门煎鱼前的凉水要提前准备好，免得火候掌握不好，来不及盛水！煮鱼的时间根据自己情况掌握，看着汤变白变浓了就好了，也不
豆腐滑肉汤

青春舞动

1把买好的猪肉切成片2把红薯粉，鸡蛋肉片拌匀，加盐、酱油、少许鸡精，再把豆腐切成小块！3用汤锅把水烧开，然后把肉片一块一块的放到锅里，最后放豆腐，煮上五分钟就可以起锅，再放上一点葱花。4如果能吃辣，还能弄一个四川的熟油辣椒！

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