汤羹菜谱

宝宝辅食青菜米粉

小尾巴妈咪

1挑选好青菜2将青菜切掉菜根留出菜叶子，用淡盐水浸泡十分钟（自家菜园摘得放心菜）之后用水多次冲洗3锅子里加入水与青菜，待青菜煮成深绿色之后捞出。4用料理机打碎（或者可以用刀切碎。注意不要弄成糊糊，青菜碎更容易吸收与起到调理肠胃功效）5取出少许米粉加入温水调匀6将青菜碎加入到米粉中调匀7完成✅
番茄土豆汤

柚子小吃货

番茄、土豆，很常见的蔬菜，做法很多。今天用这两种蔬菜做一道汤，这道汤简单、快手又有营养。番茄炒制过程中析出酸甜的番茄汁，与土豆析出来的土豆交融，汇成可口的汤汁，浓稠口感，喝起来更加味美。
山药甘笋排骨汤

Money胡太太

春节过后马上就要进入到清明了，在这春暖花开的季节，很多人都容易犯起春困。每年这个时节这个汤就成了我家饭桌上的常客。这个汤所用到的材料很常见：山药、甘笋、排骨。山药：健脾养胃、益肺止咳、降低血糖甘笋：其实就是大家常见的胡萝卜，香港人都喜欢把胡萝卜叫作甘笋，具有补肝明目、清热解毒之功效。排骨的功效就不用
咸肉菌菇汤

小耿妈妈

继续消耗过年的咸肉，以前这咸肉的吃法基本都是蒸蒸或者烧菜饭解决了，后来到上海了吃了腌笃鲜才知道还可以烧汤，慢慢的在其他的菜谱中也发现了咸肉的影子，吃的花头还是蛮多的。今天的这道汤没油，没加盐，但吃起来却很鲜美，大家可以试试。
海带骨头汤

邱思林林

我是南方人吃饭的时候永远离不开各种汤营养美味的高汤补钙易吸收五分钟就搞定剩下的时间就可以做别的菜了……
砂锅当归红枣鸡蛋

rosejyy2000

冬春交际，乍暖还寒，来个微补的食疗，不上火，既能调养身体还能饱口福，用砂锅用当归红枣蛋，吃了暖到心里去。
鲜嫩原味鸡蛋羹

摩羯蚊

做起来简单，吃起来营养丰富，尤其适合吃鸡蛋????不爱吃蛋黄或是蛋清的小朋友????????让你们挑不出来，新手妈妈育儿路上必备菜品⛽️⛽️
金针菇番茄蛋汤

斯佳丽WH

家中还有包海鲜菇，菌类做汤很鲜美的，用番茄熬出底味，再加入金针菇一起进去煮，最后加点鸡蛋，营养非常丰富，制作也很简单，番茄鸡蛋汤营酸甜可口，即非常容易吸收营养，又能补充水分，一举两得。很家常、很快捷、很美味、很营养的一碗汤，不想也亲自动手试试吗？
俄罗斯红汤

holyfancy

1牛肉切小块.圆葱切小块.圆白菜小块和土豆都是小块！西红柿切碎丁！2锅里加水、牛肉凉水下锅、去除血沫之后加入洋葱和西红柿！下香叶.姜片.炖煮十分钟左右➕土豆.圆白菜.3看土豆快熟的时候加盐白胡椒！调味！如果感觉酸度不够可以加点番茄酱！4最后锅前放黄油！
护肤神器之牛奶炖花胶

Money胡太太

1花胶提前泡发2这是泡发好的花胶，切成小块备用3把花胶放入炖盅里，再加入纯牛奶4往电炖锅里加入适量清水，选择所需功能并调整好时间，在最后十分钟左右加入适量冰糖，待冰糖溶化后即可食用。小窍门1、花胶必须提前泡发好，这样比较好出胶。2、怕腥味的话可以放两片姜片去腥。

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