汤羹菜谱

秋季清热祛湿--薏米水鸭栗子老火汤

小耳Maggie

生在广东，感觉饮食都离不开汤，尤其是老火汤，是会让人喝上瘾的汤品。广东的汤，注重功效和营养，同时也有色和香，今天做的这款水鸭老火汤，具有清热祛湿毒的功效加上用柴火煲了3个小时，汤水已经泛白，所有材料的味道都完全渗出，喝着有淡淡的清甜，进入喉咙就能感觉滋润。先生说喝了两碗，改天就能感觉功效，因为荨麻疹
冬瓜煲鸭汤

tgcyy

鸭肉和冬瓜营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。这款苏泊尔中华炽陶电炖锅经过大火加热煮沸，小火慢煨，炖好的鸭汤，汤汁浓郁，非常鲜美。
沙参猪蹄煲

宝妈小厨.

沙参是很滋补的一味药材，用它炖猪蹄真是极佳的补品，还很好吃，特别适合体制虚弱的女人！
丝瓜豆腐鱼汤

婉雯妮子

1准备食材豆腐鱼洗净，生姜切好。2丝瓜去皮切块。3锅内放入油。4放入丝瓜。5翻炒后装起。6热锅冷油放入生姜。7放入豆腐鱼，烧热后放入适量料酒。8丝瓜放入。9放入适量水。10盖上盖子，水烧滚后，下入葱花放入盐调味即可。11成品装起。12成品装起食用。13成品
滋补明目—山药枸杞排骨汤

Hello荐荐

秋天回来了，眼睛干涩、嗓子干哑，皮肤干燥、食欲大增却肠胃不消化的症状也随着秋天一起回来了，有的小伙伴为了把握秋天滋补的好时机，乱食过多补品，不仅没有达到滋补效果，反而起了副作用，倒不如少吃些补品，自己亲手做碗“山药枸杞排骨汤”更安全有效。枸杞：滋补肝肾，益精明目功效；山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩
番茄牛肉汤

goldwing

1牛肉切块、番茄切大块、姜拍扁、香葱切末备用2玉米切段3白水烧开下入牛肉，水再次沸腾后把水面上的泡沫去掉4放入番茄和姜大火烧开后小火炖2小时5放入玉米和适量的盐中火炖30分钟6洒上葱花即可
石斛海马汤

贤庭

功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目，生津开胃。✨产妇坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。✨
清炖鱼汤（简约版）

寒韵飞霜

1:准妈妈和小朋友的首选；吃出美味吃出健康！
猴头鸽子玉米汤

二妞美食

补汤！
胡萝卜鲫鱼菜干汤

Calf2013

上班无事做时，我都会跟同事们聊聊煮菜经的！分享分享大家的厨房快乐！菜干鲫鱼汤也是他们教会我做滴！

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